Olvasói vélemények
Összegzés:Sarah Warren „A fájdalomcsillapítás titka” című könyve nagy tetszést aratott az olvasók körében, akik értékelik a fájdalom mechanizmusainak alapos magyarázatát, a szomatika alkalmazását és a különböző fájdalomtípusok enyhítésére alkalmas gyakorlati gyakorlatokat. Sokan lebilincselőnek találják a szerző írását, információit pedig tanulságosnak, ami jelentős személyes javuláshoz vezet a fájdalomkezelésükben. Néhány olvasó azonban aggodalmát fejezi ki az önalkalmazásra vonatkozó részletes útmutatások hiánya miatt, és kritikával illeti a könyv marketing szempontjait, amelyek látszólag további tanfolyamok megvásárlását ösztönzik.
Előnyök:⬤ Alapos és világos magyarázat a fájdalom mechanizmusairól.
⬤ Hatékony szomatikus gyakorlatok, amelyek az olvasók beszámolói szerint enyhítik a különböző fájdalmakat.
⬤ Inspiráló írás, amely motiválja az olvasókat.
⬤ A könyvben részletesen ismertetett információk és stratégiák.
⬤ Segít az olvasóknak tudatosítani a test mechanikáját és a fájdalomhoz hozzájáruló szokásokat.
⬤ Pozitív olvasói tapasztalatok a fájdalomkezelés javulásáról.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó félrevezetőnek találja a címet, azt állítva, hogy nincsenek benne részletes utasítások a szomatika önalkalmazására.
⬤ Néhány kritika megemlíti, hogy az írást nehéz követni, vagy hiányzik belőle az inspiráció.
⬤ Aggodalmak, hogy a könyv inkább a költséges tanfolyamok népszerűsítésére szolgál, mintsem hogy teljes önsegítő mechanizmusokat kínálna.
(99 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Pain Relief Secret: How to Retrain Your Nervous System, Heal Your Body, and Overcome Chronic Pain
Könyv tartalma:
Meggyógyulhatsz a krónikus fájdalomból
Hazugságot adtak el nekünk: a világ azt mondja nekünk, hogy a fájdalom elkerülhetetlen, hogy a testünknek le kell épülnie, ahogy öregszünk, és hogy semmit sem tehetünk ellene. A kutatók új gyógyszereket fejlesztenek a fájdalmaink kezelésére; a sebészek új technikákat álmodnak meg az elhasználódott ízületek helyreállítására. De soha nem érezzük magunkat igazán jobban.
Íme a megdöbbentő igazság: az öregedő testünket sújtó fájdalom túlnyomó többsége saját magunk okozta. Az okozója az, ahogyan nap mint nap használjuk a testünket - ahogyan ülünk, ahogyan állunk, ahogyan járunk és futunk. Egyszerű gyakorlatokkal azonban bárki megtanulhatja, hogyan gyógyítsa meg krónikus mozgásszervi fájdalmait, és hogyan előzze meg a jövőbeni fájdalmak, sérülések és ízületi problémák kialakulását.
A Fájdalomcsillapítás titka feltárja a fájdalom lenyűgöző tudományát, és eligazítja az olvasót a Klinikai Szomatika módszerében, a neuromuszkuláris oktatásban, amely enyhíti a krónikus izomfeszültséget, helyreállítja a természetes testtartást és mozgást, és megszünteti a fájdalmat - mindezt gyógyszerek és műtétek nélkül. A Clinical Somatics tanítványai meggyógyultak krónikus hátfájásból, ízületi és idegi fájdalmakból, skoliózisból és sok más gyakori fájdalomállapotból - mindezt gyógyszerek vagy műtét nélkül.
A legjobb az egészben, hogy a Clinical Somatics az Ön kezébe adja a hatalmat. Nincs szükséged speciális képzésre vagy drága, ismételt gyógytornászlátogatásokra. A Clinical Somatics gyakorlatokat saját magadon és a saját otthonodban gyakorolhatod.
Ez A fájdalomcsillapítás titka - az Ön kulcsa ahhoz, hogy visszaszerezze testét az egész életen át tartó fájdalomtól.
Ez a könyv mindenkinek nagyszerű, aki már kipróbálta a csontkovács kezelést, a természetgyógyászatot, a jógát, a fizioterápiát vagy a masszázsterápiát, és még mindig krónikus fájdalmat tapasztal.
