A fánktól... a krumpliig: 366 napos utam a növényi alapú étrendben

Olvasói vélemények

A könyv egy napi inspirációs útmutató, amely a szerzőnek a teljes értékű növényi alapú életmód felé vezető útjára összpontosít. A recenzensek nagyra értékelik a motiváló tartalmat, a magával ragadó írói stílust és a szerző, Esther őszinte, szívből jövő reflexióit. Ugyanakkor kritizálják, hogy hiányoznak belőle az érdemi diétás tervek vagy receptek, ami egyes olvasókban csalódást kelt.

⬤ Inspiráló és motiváló tartalom
⬤ Magával ragadó és könnyed írásmód
⬤ Őszinte és őszinte reflexiók a szerzőtől
⬤ Naponta bátorítást és gondolatébresztő ötleteket nyújt
⬤ Hasznos azoknak, akik a hagyományos diétás megközelítésekkel küzdenek
⬤ Alkalmas azoknak az olvasóknak, akik érzelmi és pszichológiai támogatást keresnek az étrendi változtatásokhoz.

⬤ Hiányoznak a részletes diétatervek, receptek vagy gyakorlati útmutatások
⬤ Néhány olvasó túl személyesnek találta a tartalmat, és nem koncentrált eléggé a táplálkozásra
⬤ A leírások inkább önéletrajzi jellegűek, mint tanulságosak, ami csalódást okoz azoknál, akik strukturált programot keresnek
⬤ Túlárazott a vélt értékhez képest
⬤ Néhány olvasó számára ismétlődőnek vagy strukturálatlannak tűnhet.

(26 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

From Donuts...To Potatoes: My 366 Day Journey on a Plant-Based Diet

Könyv tartalma:

Esther ezt a könyvet Facebook-követőinek kérésére írta, de mindennapi szavai bátorítást nyújtanak minden olyan olvasónak, aki már mindent megpróbált a fogyás érdekében, és már majdnem feladta a reményt. Egy egész éven át elkísér a személyes útjára.

Ezek a napi bejegyzések új meglátásokat adnak majd arról, hogyan lehetsz a legjobb mind fizikailag, mind lelkileg, miközben a saját utadat járod. Ezeket a bejegyzéseket naponta olvashatod, hogy inspiráljanak téged.

Nem vagy egyedül. A segítség már úton van.