A fekete nők jógájának története

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 45 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Black Women's Yoga History

Könyv tartalma:

Hogyan kezelték a fekete nők a stresszt? A Fekete nők jógatörténete című könyvében Stephanie Y. Evans elsődleges források segítségével válaszol erre a kérdésre, és bemutatja, hogy a meditáció és a jóga a rabszolgaság, a szegregáció és a migráció korszakaitól kezdve a polgárjogi, a Black Power és a New Age mozgalmakig végig jelen volt.

Harriet Jacobs, Sadie és Bessie Delany, Eartha Kitt, Rosa Parks, Jan Willis és Tina Turner életéről szóló írások csak néhány példa az itt szereplő személyes esettanulmányok közül, amelyek bemutatják, hogyan kezelték ezek a nők a traumatikus stresszt, a szorongást és a depressziót. A több mint ötven jógamemoárban fekete nők az öngondoskodás, a testmozgás, a mozgás, a nyújtás, a vizualizáció és a kántálás gyakorlatait tárgyalják.

A jóllétért folytatott küzdelem mélységének feltárásával az emlékiratok tanulságokkal szolgálnak azok számára, akik szintén a személyes, kulturális és strukturális erőszakból való gyógyulásért küzdenek. Ez a szellemtörténet kibővíti a jógáról alkotott elképzeléseket, és a belső békét lelki egészségként, gyógyulásként és wellnessként határozza meg, amely egyszerre együttérző és politikai.