A félelem uralása: Az érzelmek hasznosítása a kiválóság eléréséhez a munkában, az egészségben és a kapcsolatokban

Olvasói vélemények

Dr. Robert Maurer Michelle Gifforddal közösen írt „Mastering Fear” című könyve azt a koncepciót vizsgálja, hogy a stressz a félelemre adott természetes reakciónk téves megjelölése. Kutatásokon, történetmesélésen és gyakorlati gyakorlatokon keresztül arra ösztönzi az olvasókat, hogy egészségesebb viszonyt alakítsanak ki a félelemmel. A könyv nagy visszhangot váltott ki a félelem átformálására és annak az élet különböző területeire gyakorolt hatására vonatkozó éleslátó gondolatai miatt. Néhány olvasó azonban kevésbé találja vonzónak az írásmódot és bizonyos részeket ismétlődőnek.

⬤ Éleslátó perspektívákat kínál a félelemről és annak a stresszben betöltött szerepéről.
⬤ Gyakorlati stratégiákat kínál a félelem kezeléséhez és az egészséges támogató hálózatok kialakításához.
⬤ Kutatásokon alapuló, átélhető történetekkel és gyakorlatokkal.
⬤ Személyes és szakmai kontextusban egyaránt alkalmazható.
⬤ Támogatja azt az elképzelést, hogy a félelem hasznos lehet, ha helyesen kezeljük.

⬤ Az írásmód nem minden olvasónak tetszhet, időnként „pelyhesnek” mondható.
⬤ Néhány példát ismétlődőnek vagy témán kívülinek érezhetünk.
⬤ Korlátozottan hasznos tanácsok a támogató hálózatok kiépítésére és az összetett személyközi problémák kezelésére vonatkozóan.
⬤ Azt sugallja, hogy a félelem kezelésének elsődleges eszköze a segítségkérés, amit egyesek nem tartanak praktikusnak.

(18 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mastering Fear: Harnessing Emotion to Achieve Excellence in Work, Health and Relationships

Könyv tartalma:

A siker elérése és fenntartása nehéz. Miért van az, hogy egyesek nehezen kezdenek bele, vagy miért tartják meg a pályát? Mások miért szabotálják nehezen megszerzett győzelmeiket? Mi késztet egyeseket botladozásra és bukásra, miközben látszólag rendelkeznek a szárnyaláshoz szükséges képességekkel? És ami a legfontosabb: mit lehet tenni, hogy megváltoztassuk ezeket a mintákat és azok eredményeit?

A "Mastering Fear" (A félelem uralása) többéves kutatáson alapuló, meglepő szemléletmóddal válaszol ezekre és még sok más kérdésre a stressz, a félelem és a maximális eredmények eléréséhez szükséges legfontosabb készség tekintetében.

Világszerte végzett tanulmányok évtizedeken át több száz ember életét követték nyomon a kiválóság alapjait kutatva. Dr. Robert Maurer összeválogatta és finomította ezeket az adatokat, eloszlatva az aktuális mítoszokat és feltárva gyakorlati stratégiákat a szenvedély és a teljesítmény maximalizálására bármely egyén, csapat vagy szervezet esetében.

A "Mastering Fear" című könyvben megtudhatja, hogy:

A stresszt nem lehet gyógyítani, mert a stressz, ahogy mi ismerjük, nem létezik.

A félelem döntő szerepet játszik minden siker aláásásában - vagy előmozdításában.

Van egy képesség, amit feltétlenül látnod kell másokban, mielőtt megbízhatsz bennük.

Lehet, hogy Ön már rendelkezik a legkritikusabb készséggel ahhoz, hogy sikereket érjen el és tartson fenn az élet minden kulcsfontosságú területén.