Egy kis lépés megváltoztathatja az életedet: A Kaizen-út

Olvasói vélemények

Az „Egy kis lépés megváltoztathatja az életedet: Robert Maurer: A Kaizen-út' című könyve a személyes változás meggyőző megközelítését mutatja be a kaizen néven ismert, apró, fokozatos fejlesztések filozófiáján keresztül. Nemcsak a személyes fejlődésben, hanem különböző élethelyzetekben is tárgyalja ezen elvek alkalmazását, hangsúlyozva a kis kezdetek fontosságát a félelem és a halogatás leküzdése érdekében. A könyvet dicsérik a megvalósítható tanácsok és gyakorlati példák miatt, de kritizálják is, mert túlságosan leegyszerűsítő, és nem képviseli teljes mértékben a kaizen hagyományos koncepcióját.

⬤ Gyakorlati és megvalósítható tanácsok, amelyek a mindennapi életben könnyen megvalósíthatók.
⬤ Hangsúlyozza a kis, fokozatos lépések értékét a célok elérésében és a félelmek leküzdésében.
⬤ Megfelelő példákat és anekdotákat tartalmaz, amelyek elősegítik a megértést.
⬤ Olvasmányos és tömör, jól strukturált fejezetekkel.
⬤ Frissítő nézőpontot kínál a változásról, amely széles közönséget szólít meg.

⬤ Néhány olvasó túlságosan leegyszerűsítőnek találja a megközelítést, és azt állítja, hogy a kaizen feltárása nem elég mélyreható.
⬤ A könyvet kritizálják, mert túl hosszú, tekintve, hogy az alapvető üzenetet röviden és tömören össze lehetne foglalni.
⬤ Aggályok merültek fel azzal kapcsolatban, hogy a könyv nem minden személyes változtatási forgatókönyvvel foglalkozik teljes mértékben, mivel egyesek számára hasznosabbak lehetnek a nagyobb, azonnali intézkedések.
⬤ Megjegyezték, hogy néhány anekdota ismétlődőnek vagy túlságosan ismerősnek tűnik az önsegítő irodalomban.

(680 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

One Small Step Can Change Your Life: The Kaizen Way

Könyv tartalma:

Javítsa életét bátran a kaizen - a nagy és tartós változás művészetének apró, folyamatos lépésekkel történő megvalósításának - e nélkülözhetetlen útmutatójával.

A filozófia egyszerű: A nagy változás kis lépésekkel érhető el. És a tudomány megcáfolhatatlan: A kis lépések megkerülik az agynak az új viselkedéssel szembeni beépített ellenállását.

Nem számít, mi a cél - fogyás, leszokás a dohányzásról, egy regény megírása, egy edzésprogram elkezdése, vagy találkozás életed szerelmével - a kaizen erőteljes technikája az út a cél eléréséhez. A pszichológus és kaizen-szakértő, Dr. Robert Maurer által írt One Small Step Can Change Your Life (Egy kis lépés megváltoztathatja az életedet) egyszerű, de hatásos útmutató az új szokások könnyed bevezetéséhez - és az életed megváltoztatásához. Tanulja meg, hogyan győzze le a félelmet és a halogatást az ő 7 kis lépésével - többek között hogyan gondolkodjon kis gondolatokkal, tegyen kis lépéseket és oldjon meg kis problémákat -, hogy folyamatosan építse önbizalmát, és a leküzdhetetlennek tűnő célokat hirtelen megvalósíthatónak érezze.

Dr. Maurer azt is megmutatja, hogyan vizualizáljuk a virtuális változást, hogy a valódi változás könnyebben jöjjön. Miért vezetnek a kis jutalmak nagy megtérüléshez. És hogyan születnek nagy felfedezések azáltal, hogy a legtöbbünk által figyelmen kívül hagyott apró részletekre is odafigyelünk. Az ő egyszerű regimentje az Ön útja a folyamatos fejlődéshez a fogyástól a dohányzásról való leszokásig, az adósságok törlesztéséig, vagy a félénkség legyőzéséig és az új emberekkel való ismerkedésig. A Tao Te Csing kétezer éves bölcsességében gyökerezik - "Az ezer mérföldes út egyetlen lépéssel kezdődik" -, és itt az út, hogy félelem nélkül, kudarc nélkül változtassa meg az életét, és induljon el a könnyű, folyamatos fejlődés új útján.