A figyelmes anya

Olvasói vélemények

A könyv elsöprően pozitív kritikákat kapott az anyáktól és a várandós anyáktól, kiemelve a tudatosságra épülő megközelítést, valamint azt, hogy képes inspirálni és bátorítani a terhesség és az anyaság teljes útja során. Néhány felhasználó azonban úgy találta, hogy idealista hangvétele nem volt átélhető azok számára, akik a terhesség alatt kihívásokkal szembesülnek.

A könyvet dicsérik a mindfulnessre való összpontosítása, a pozitivitás, a szép írás, a gyakorlati tanácsok, a bátorítás miatt, és azért, mert nagyszerű társ az anyák számára minden szakaszban. Az olvasók nagyra értékelik a szerkezetét, az éleslátó idézeteket, valamint azt, hogy képes vigaszt és inspirációt nyújtani. Sokan javasolják, hogy legyen a családi otthonok alapdarabja.

Néhány olvasó a könyv idealista hangvételét nem találta követendőnek, különösen azok számára, akiknek nehézséget okoz, hogy élvezzék a terhességüket. Néhányan több, a terhesség középső szakaszára összpontosító tartalmat kívántak. Kisebb panasz érkezett arra vonatkozóan is, hogy a vásárláshoz nem jár könyvjelző.

(28 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Mindful Mother

Könyv tartalma:

A Mindfulness tökéletes az újdonsült anyák számára - A Mindful Mother támogatja, ápolja és vezeti Önt a terhesség, a szülés és a korai anyaság során.

Naomi Chunilal megmutatja, hogyan ápolhatod a mindfulness napi gyakorlatát, hogy jelen legyél az újszülött gyermek anyjává válás örömein és frusztrációin keresztül. A buddhista és jógikus elveken alapuló egyszerű és erőteljes önfejlesztő gyakorlatok segítségével tiszta utat mutathatsz a terhességen és a szülésen át az új anyaságba.

A bölcsességgel, éleslátással és humorral a szívhez szólva A tudatos anya gyakorlati élet- és érzelmi mentőövet ad, segít neked: Megbirkózni és boldogulni a gyakori anyai dilemmákkal Megtalálni az egyensúlyt és az egyensúlyt a munka és az otthon között Helyreállítani és növelni az energia, a vitalitás és a rugalmasság szintjét Bevonni az elmédet, hogy veled, és ne ellened dolgozzon Túlélni és élvezni a mindennapokat egy újszülött babával Felébreszteni a szívet a nagyobb szeretetre, elégedettségre és boldogságra.