A finom test jógája: Útmutató a jóga fizikai és energetikai anatómiájához

Olvasói vélemények

Tias Little „A finom test jógája” című könyve nagy dicséretet kap a jóga, az anatómia és a csakraelmélet éleslátó integrációjáért. Oktatási forrásként szolgál mind a jógát gyakorlók, mind az oktatók számára, a spirituális és fizikai meglátásokat földhözragadt megközelítéssel ötvözi. Néhány olvasó azonban rámutat az illusztrációk hiányára, és a vásárláskor a könyv feltételeivel kapcsolatos problémákat említi.

A könyv felbecsülhetetlen értékű betekintést nyújt a jóga és az emberi test kapcsolatába, a csakrák megalapozott megközelítésével, ami az összetett fogalmakat könnyebben érthetővé teszi. Gyönyörűen megírt és rendszerezett, sűrű információval és részletgazdagsággal. Az olvasók nagyra értékelik Tias Little humorát és közérthetőségét, valamint azt a képességét, hogy az összetett szövegeket érthető gondolatokká tudja desztillálni. Sokan kötelező olvasmánynak tartják a jógagyakorlatok és -ismeretek elmélyítéséhez.

Néhány olvasó megjegyzi, hogy a könyvből hiányoznak bizonyos pózok megfelelő illusztrációi, ami kihívássá teszi a követést. Emellett voltak olyan panaszok is, hogy használt vagy sérült példányokat kaptak, annak ellenére, hogy újakat vásároltak. Néhány recenzens úgy érezte, hogy a könyv nem feltétlenül alkalmas teljesen kezdők számára.

(99 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Yoga of the Subtle Body: A Guide to the Physical and Energetic Anatomy of Yoga

Könyv tartalma:

Tias Little, a világklasszis jógaoktató szakértői tanításával, filozófiai meglátásaival és gyakorlatias képekkel a fizikai test anatómiáját a finom test navigálásának eszközévé alakítja. Ha jelentős időt töltesz jógázással, akkor kezded látni, hogy a jóga sokkal többről szól, mint a testről - a jóga gyakorlása valójában azt mutatja meg, hogy a test semmiképpen sem különül el az őt éltető pszichoszellemi erőktől.

Tias Little itt módot ad arra, hogy megértsük ezeket az erőket, ahogyan azok a test, az elme és a szellem integrált jógájához kapcsolódnak. A szomatikus fogalmakat és a bölcsesség tanításait egyesíti ebben a gyakorlati útmutatóban a fizikai, mentális, érzelmi és finom (vagy energetikai) test anatómiájáról. Little mestertanár, aki a test szerkezetének és fizikai anatómiájának bemutatását kínálja nekünk, majd ezt az új szerkezeti tudatosságot használja fel a finom test felfedezésének alapjául.

A könyv értelmes és gyakorlatias módon térképezi fel a test és a jógikus képzeletet átható gazdag szimbolika közötti kapcsolatot, beleértve a csakrákat, nadikat és kószákat. Továbbá Little világos, éleslátó jóga-, pránajáma- és meditációs gyakorlatokat kínál az olvasóknak, amelyek ezeket a test-lélek elveket alkalmazzák.