A gyakorlat az út: Tanulságok és elmélkedések a jóga átalakító erejéről

Olvasói vélemények

A könyvet általánosságban jó fogadtatásban részesítették, és dicsérik értő tartalmáért és magával ragadó írói stílusáért, különösen a jógagyakorlatok feltárása miatt. Néhány olvasó azonban bizonyos fejezetekben ismétlődő tartalmat észlelt, és néhányan úgy érezték, hogy a szerző korábbi műveihez képest nem fedez fel új területeket.

⬤ Éleslátó és magával ragadó írás, különösen arról, hogyan tárolódik a sebesség a testben
⬤ friss gondolatok és jelentős adalék a jógairodalomhoz
⬤ gyakorlati útmutatás a meditációhoz és a gyakorláshoz
⬤ jól alkalmazható új és tapasztalt jógagyakorlók számára egyaránt
⬤ költői bölcsesség, amely elmélkedésre ösztönöz.

⬤ Néhány esetben ismétlődés a későbbi fejezetekben
⬤ úgy érzékelték, hogy a korábbi művekhez képest hiányoznak az új evolúciós meglátások
⬤ nem olyan mélyen elmélyült, mint a szerző más írásaiban
⬤ egyes olvasók kevésbé találták úttörőnek.

(10 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Practice Is the Path: Lessons and Reflections on the Transformative Power of Yoga

Könyv tartalma:

A nemzetközileg ismert jógaoktató, Tias Little erőteljes, inspiráló bölcsességeket oszt meg egy életen át tartó gyakorlásból.

Tias Little több mint 30 éve kutatja a jógát mint spirituális utat. Ebben a könyvben olyan kulcsfontosságú tanításokat ad át az útjáról, amelyek mindazok számára visszhangra találnak, akik elkötelezték magukat a test-lélek fegyelmének. Rövid, közérthető fejezetekben Little megosztja jógiként folytatott küzdelmeit és örömeit, és végigkíséri megértésének és gyakorlatának átalakulását.

A jóga mint spirituális gyakorlat során számos fizikai és érzelmi próbatétel merül fel: a perfekcionizmusra való törekvés, a vágy, hogy mindent jól csináljunk, az, ahogyan a gyakorlás során erőltetjük magunkat, a "nem-tudással" való együttlét, és az a sokféle mód, ahogyan egyesek nyugtatóként használják a jógát. Hogy segítse az olvasót az egyes témák megtestesítésében és megtapasztalásában, Little minden fejezet végén kísérő gyakorlatokat tartalmaz, beleértve pózokat, elmélkedéseket, meditációkat és felfedezéseket.