Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
Increasing Physical Activity: A Practical Guide
Az Egyesült Államokban a felnőtteknek csak egyötöde végez annyi testmozgást, hogy megfeleljen a Betegségellenőrző Központok által meghatározott iránymutatásoknak. A rendszeres testmozgás egészségügyi előnyei vitathatatlanok, mégis az orvosok kevesebb mint 40%-a ad rutinszerűen tanácsot betegeinek a testmozgás fontosságáról. A fizikai aktivitás növelése: gyakorlati útmutató felvértezi az egészségügyi szakembereket, hogy a fizikai aktivitással kapcsolatos tanácsadást beépítsék a mindennapi orvosi gyakorlatba.
Az életmód-orvoslás úttörője és kardiológus, Dr. James Rippe által írt könyv bebizonyítja, hogy a mozgásszegény életmód más életmódbeli tényezőknél erősebb kockázati tényező a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség és számos más betegség szempontjából. Bizonyítékokon alapuló információkat nyújt a fizikai aktivitás szerepéről a krónikus betegségek megelőzésében és kezelésében, és gyakorlati stratégiákat tartalmaz az egészségügyi szakemberek számára, hogy előírhassák ezt a hatékony módszert a rövid és hosszú távú egészség és életminőség javítására.
Jellemzők:
⬤ Specifikus fejezetek magyarázzák a fizikai aktivitás szerepét a szívbetegségek, a cukorbetegség, a rák, az osteoarthritis, a demencia és számos más krónikus betegség kockázatának csökkentésében.
⬤ A fejezetek felsorolással, kulcspontokkal kezdődnek, és klinikai alkalmazások listájával zárulnak.
⬤ A korábban mozgásszegény egyének rendszeres testmozgásra való ösztönzésére irányuló stratégiák.
⬤ A fizikai aktivitást más életmód-orvosi koncepciók összefüggésébe helyezzük, beleértve az egészséges testsúly fenntartását, a helyes táplálkozási gyakorlatok követését, a stressz csökkentését és más, az egészségre és az életminőségre ható gyakorlatokat.
Ez a minden szintű egészségügyi szakemberek számára írt, felhasználóbarát, bizonyítékokon alapuló kézikönyv azon egészségügyi szakemberek számára, akik több fizikai aktivitási tanácsadást szeretnének beépíteni akár az általános orvosi, akár a részszakmákba.
