Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
My System Of Physical Culture
A My System of Physical Culture című könyvet Eugen Sandow, a 20. század elejének neves testépítője és fitneszszakértője írta.
A könyv egy átfogó útmutató a fizikai fittség és a testépítés témakörében, és Sandow személyes gyakorlatrendszerét és edzési technikáit vázolja fel az erős és egészséges test eléréséhez. Sandow rendszere a súlyzós edzés, a tornagyakorlatok és a nyújtó gyakorlatok kombinációján alapul, és célja az erő és az állóképesség fejlesztése, miközben elősegíti az általános egészséget és a jó közérzetet. A könyv részletes utasításokat és illusztrációkat tartalmaz minden egyes gyakorlathoz, valamint tippeket a táplálkozással, pihenéssel és regenerálódással kapcsolatban.
A fizikai fittségre vonatkozó gyakorlati tanácsok mellett A testkultúra rendszerem filozófiai elmélkedéseket is tartalmaz a fizikai egészség fontosságáról és a testmozgás szerepéről a személyes fejlődésben. Sandow hangsúlyozza a fizikai és a mentális egészség közötti kapcsolatot, és amellett érvel, hogy az erős és egészséges test elengedhetetlen a siker és a boldogság eléréséhez az élet minden területén.
Összességében A testkultúra rendszerem című könyv a fizikai fittség és a testépítés klasszikus műve, és továbbra is értékes forrás mindazok számára, akik a testmozgás és az edzés révén javítani szeretnék egészségüket és jóllétüket. EZ A 90 OLDALAS CIKK A KÖNYVBŐL SZÁRMAZIK: Eugen Sandow: Erő és hogyan szerezhetjük meg. A teljes könyv megvásárlásához kérjük, rendelje meg az ISBN 0766155390.
Ez a ritka antikvárius könyv a régi eredeti faxmásolata, és tartalmazhat néhány hiányosságot, például könyvtári jeleket és bejegyzést. Mivel úgy véljük, hogy ez a mű kulturális szempontból fontos, a világirodalom védelme, megőrzése és népszerűsítése iránti elkötelezettségünk részeként elérhetővé tettük megfizethető, jó minőségű, korszerű, az eredeti műhöz hű kiadásban.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)