A fókuszálás ereje: A belső hang megtalálása

Olvasói vélemények

A könyv pozitív és negatív kritikákat egyaránt kapott, sokan dicsérik a Focusing technikákra vonatkozó világos útmutatást, valamint az önismeret és az érzelmi gyógyulás elősegítésének képességét. Néhány olvasó azonban túlságosan leegyszerűsítőnek vagy ezoterikusnak találja, mások szerint pedig a teljes megértéshez kiegészítő órákra van szükség.

⬤ A világos és egyszerű nyelvezet a Focusing technikákat széles közönség számára is elérhetővé teszi.
⬤ Hangsúlyozza a Focusing gyakorlati alkalmazását a terápiában és a személyes fejlődésben.
⬤ Segít az olvasóknak kapcsolódni belső érzéseikhez, és elősegíti az érzelmi gyógyulást.
⬤ Rövid és tömör, így könnyen olvasható.
⬤ A gyakorló szakemberek és a Focusingban jártasak által nagyra értékelt.

⬤ Néhány olvasó száraznak, ezoterikusnak vagy túlságosan leegyszerűsítőnek találja a tartalmat.
⬤ Azt mondják, hogy a könyv hatékonyabb, ha órákkal együtt használják, nem pedig önálló forrásként.
⬤ Néhány kritika szkeptikusan nyilatkozik a bemutatott koncepciókról, „pszichoblablának” nevezve azokat.

(79 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Power of Focusing: Finding Your Inner Voice

Könyv tartalma:

A fókuszálás egy gyengéd, mégis erőteljes készség, amely lehetővé teszi, hogy a tested bölcsességére támaszkodj, és pozitív változásokat érj el az életedben.

A fókuszálás ereje megmutatja az olvasóknak, hogyan képezhetik magukat az önfeltárás és önmegismerés e létfontosságú technikájának elsajátítására.