Mindennek radikális elfogadása: A fókuszáló élet megélése

Olvasói vélemények

Ann Weiser Cornell „The Radical Acceptance of Everything” című könyvét nagyon dicsérik a Focusing gyakorlatának mélyebb megértését és gyakorlati technikákat kínáló, éleslátó megközelítése miatt. Sok olvasó átalakítónak találta, és megjegyezte, hogy a személyes történetek, klinikai példák és világos magyarázatok kombinációját tartalmazza. Néhány olvasó azonban kritizálta, hogy inkább a Focusing technikákkal már ismerkedők számára készült, mintsem egy átfogó útmutató a kezdők számára. Néhány kritika a tartalmat unalmasnak vagy az elvárásaiknak nem megfelelőnek írta le.

⬤ Átalakító betekintést és gyakorlati technikákat kínál a Focusinghoz.
⬤ Személyes történeteket kombinál klinikai példákkal, ami fokozza az átélhetőséget és a mélységet.
⬤ Több felhasználó is erősen ajánlotta, mint a Gendlin munkája utáni következő lépést.
⬤ Megváltoztatja az olvasók életét és javítja az érzelmi tapasztalatok megértését.
⬤ Jó forrás terapeutáknak és olyan egyéneknek, akik mélyebben szeretnék felfedezni a Fókuszálást.

⬤ Inkább azoknak való, akik már ismerik a Focusingot, nem egy kezdő útmutató.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy ismétlődik, vagy inkább személyes anekdotákkal van tele, mint gyakorlati technikákkal.
⬤ Néhány kritika unalmasnak vagy nem annak írta le a könyvet, amire számítottak.

(34 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Radical Acceptance of Everything: Living a Focusing Life

Könyv tartalma:

Ha készen állsz arra, hogy megtapasztald az önelfogadás több útját, akkor hagyd, hogy ez a gyűjtemény támogassa az utadat.

Hogyan tudsz békét teremteni azokban a belső háborúkban, amelyek útjában állnak annak, hogy olyan életet élj, amilyet szeretnél? Ann Weiser Cornell már több mint 30 éve kutatja, tanítja és írja az érzelmi folyamatok rejtelmeit, többek között:

⬤ A paradoxon, hogy hogyan válunk egészebbé azáltal, hogy elismerjük a részeinket.

⬤ Hogy a legmegvetettebb helyeken rejlik bennünk a legnagyobb kincsünk.

⬤ Hogy a test érzett érzéke, melyet a jelenlét együttérző állapotában tartunk, a változás kulcsa.

Most kulcsfontosságú írásait egy helyen gyűjtöttük össze, frissen szerkesztve ehhez a kötethez, négy új cikkel, amelyek Ann élvonalbeli munkásságát kínálják.

Mindegyik elérhető mind a személyes változást keresők, mind a szakemberek számára, akik hatékonyabban szeretnének másokkal dolgozni.

Amit ebből a könyvből nyerhet:

⬤ Tisztázott, konkrét példák arra, hogy egy belső kapcsolat hogyan nézhet ki, mint egy beszélgetés közted, mint együttérző Jelenlét és egy "valami benned" között, ami a figyelmedet/elismerésedet igényli.

⬤ Megértése annak, hogy tapasztalataid egyes aspektusai hogyan kerülnek száműzetésbe, és miért olyan fontos, hogy újra meghívd őket.

⬤ Belső pillantás a "harmadik útra", amely annyira lényeges a Fókuszáláshoz - egy olyan út, ahol nem azonosulsz és nem is különülsz el az érzelmi tapasztalataidtól.

Fordításban spanyol és német nyelven is elérhető. További információért forduljon a kiadóhoz.