A forró méregtelenítési terv: Tisztítsd meg a tested és gyógyítsd meg a bélrendszered melegítő, gyulladáscsökkentő ételekkel

Olvasói vélemények

A kritikák vegyes képet mutatnak Julie méregtelenítő könyvéről, kiemelve az egészséggel kapcsolatos értékes információkat és a hatékony recepteket, ugyanakkor rámutatva a méregtelenítő programmal kapcsolatos összetettségre és kihívásokra is.

Sok felhasználó dicsérte a könyvet a méregtelenítéssel és az emésztéssel kapcsolatos átfogó és könnyen érthető információkért. A recepteket általában ízletesnek, egészségesnek és vizuálisan vonzónak jellemezték. A felhasználók javulást tapasztaltak az egészségükben és az emésztésükben, és értékelik az összetevők hozzáférhetőségét. A támogató online közösség szintén pozitívum.

A kritikusok kiemelik a receptek összetettségét és időigényességét, ami megnehezíti a terv követését az elfoglalt egyének számára. Panaszkodnak a bevásárlólista hiányára, a bonyolult étkezési tervekre és a speciális összetevők szükségességére, amelyek nem feltétlenül állnak könnyen rendelkezésre. Emellett egyesek a bevezető részeket túl hosszúnak és nem találták hasznosnak magával a méregtelenítési tervvel kapcsolatban.

(32 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Hot Detox Plan: Cleanse Your Body and Heal Your Gut with Warming, Anti-Inflammatory Foods

Könyv tartalma:

Indítsa be az emésztését, tisztítsa meg a testét biztonságosan, és gyorsítsa fel a gyógyulástA Hot Detox Plan egyesíti a nyugtató főzési technikákat, a tudományos szigort és a keleti táplálkozási bölcsességet, hogy forradalmi áttörést hozzon létre abban, hogyan lehet feltüzelni az emésztőerőt, tisztítani és gyógyítani a testét.

Felfedezheted, hogyan... -az ételek és italok felmelegítése drámaian megnövelheti az ételek emészthetőségét és a létfontosságú tápanyagok felszívódását -az élelmiszerek, például a brokkoli aprítása vagy turmixolása méregtelenítőbbé teheti őket -a zöldségek olajjal való megfőzése és bekenése biológiailag jobban hozzáférhetővé teszi a fitonutrienseket.

a konyhai fűszernövények használata a főzés során elpusztíthatja az élesztőgombákat és a negatív baktériumokat, amelyek a puffadás és az emésztési zavarok okozói lehetnek -a melegítő fűszerek, mint például a kurkuma, tisztítják a májat, és bizonyítottan ugyanolyan hatékonyan csökkentik a fájdalmat, mint a vény nélkül kapható gyógyszerek -a testmag felmelegítése fokozza az alacsony immunitást, enyhíti az IBS-t és a krónikus fájdalmakat, kiegyensúlyozza a hormonháztartást, és segíti a fogyástA Hot Detox Plan a legésszerűbb és legokosabb módja a tisztítókúrának, könnyen követhető 3, 10 és 21 napos tervekkel, bevált technikákkal a sóvárgások legyőzésére, és több mint 125 finom és könnyen elkészíthető recepttel, amelyeket minden nap élvezni fogsz!