Olvasói vélemények
Összegzés:A naplót széles körben dicsérik gyönyörű grafikái, támogató ösztönzései, valamint az önreflexiót és az érzelmi tisztánlátást elősegítő hatékonysága miatt. Széles közönséget szólít meg, beleértve a gyermekeket és a felnőtteket is, és szórakoztató és megnyugtató megközelítése miatt ismert. Néhány felhasználó azonban úgy érezte, hogy bizonyos kérések nem mindenkihez szólnak, és a napló nem feltétlenül szükséges azok számára, akik már magabiztosnak és biztonságosnak érzik magukat.
Előnyök:Gyönyörűen megírt és illusztrált, elősegíti az önreflexiót és az érzelmi tisztánlátást, hasznos, mélyebb érzésekhez kötődő felkérések, többször is átnézhető, széles korosztály számára alkalmas, könnyen használható és kreativitásra ösztönöz.
Hátrányok:Néhány felszólítás nem biztos, hogy mindenkinek tetszik, különösen azoknak, akik már magabiztosak; egyes felhasználók kevésbé találták relevánsnak az élethelyzetükhöz, és néhányan vastagabb oldalakra vágytak a kifejezőbb naplóíráshoz.
(88 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
It's Your Weirdness That Makes You Wonderful: A Self-Acceptance Prompt Journal (Mental Health Gift, Self Love Book, Affirmation Journal)
Könyv tartalma:
#1 Új kiadás a Szorongás, fóbiák, hangulatzavarok, stresszkezelés, depresszió, vallásos és inspiráló témákban ─.
Egy lecke az önelfogadásról a megerősítő állatoktól
A bestseller szerzőjétől, Mindenre képes vagy
Lépj a tudatosság állapotába: A depresszió és a szorongás olyan témák, amelyekről kellemetlen lehet beszélni, de ez nem jelenti azt, hogy kerülni kellene őket. Ha valamit, akkor azt jelenti, hogy tudatosabbnak kell lennünk, és több beszélgetést kell folytatnunk róluk. Kate Allan művészeti blogger (aki figyelemre méltóan népszerű Tumblr-blogja révén "The Latest Kate" néven ismert) imádnivaló illusztrációi segítségével arra buzdít, hogy legyünk figyelmesek a mentalitásunkra.
Dolgozzuk fel a szorongást és a depressziót a felvilágosító szavak segítségével: Allan, aki maga is szorongásban és depresszióban szenved, megérti, milyen érzés olyan érzésekkel küzdeni, amelyekkel nehéz megküzdeni. Ebben a könyvben olyan személyes jellegű bátorítást nyújt, amelyre neki magának is szüksége van. Ezek a bátorító szavak, valamint az írásbeli felkérések segíthetnek az olvasóknak érzéseik rendezésében és kifejezésében.
Gyakorold az önszeretetet az öngondoskodáson keresztül: Kate Allan kreatív naplója ott találkozik velünk, ahol vagyunk - az érzések közepette, amelyek azt mondják, hogy nem vagyunk eléggé, nem tudjuk kezelni ezt az életet, nem fogjuk megcsinálni. Szeszélyes művészete és egyszerű szavai felemelik a letaposott lelkeket, és harcolnak azok ellen a gondolatok ellen, amelyek arra késztetnek, hogy elhiggyük, furcsaságunk gyengévé tesz minket. Fiatalokat és idősebbeket egyaránt arra bátorít, hogy pontosan úgy szeressük magunkat, ahogy vagyunk.
Ebben a megerősítő illusztrációkból álló gyűjteményben, A furcsaságod tesz téged csodálatossá, a következőket találod:
⬤ Színes és kreatív megerősítések és megerősítések forrása a küzdelmekre, amelyekkel szembe kell nézned, és a depresszió érzéseire, amelyek kísérhetik őket.
⬤ Szorongáscsökkentő képzőművészeti alkotásokat és naplóírási felkéréseket a mentális egészséged jobb megértéséhez és feldolgozásához.
⬤ Támogató állatok könyv formájában, amelyek veled tartanak, bárhová is legyen rájuk szükséged.
A The Happiness Trap, Mind Over Mood, Start Where You Are vagy You Can Do All Things olvasói további vigaszt és gyógyulást találnak Kate Allan It's Your Weirdness That Makes You Wonderful című könyvében.
