Értékelés:
A könyvet sokan dicsérik vigasztaló és felemelő tulajdonságai miatt, gyönyörű grafikával és pozitív megerősítésekkel. Az olvasók hasznosnak találják a szorongás és a depresszió kezelésében, így remek ajándék vagy személyes társ. Sokan értékelik a szerző mentális egészséggel kapcsolatos nyíltságát.
Előnyök:Aranyos és megnyugtató illusztrációk, pozitív megerősítések, segít a szorongás és a depresszió kezelésében, minden korosztály számára alkalmas, ajándékozásra is kiváló, hasznos tanácsokat és személyes történeteket tartalmaz, gyerekek és felnőttek egyaránt jól fogadják.
Hátrányok:Néhány olvasó időnként érzelmileg megterhelőnek találhatja; jelentős panaszokat nem említettek.
(35 olvasói vélemény alapján)
You're Strong, Smart, and You Got This: Drawings, Affirmations, and Comfort to Help with Anxiety and Depression (Art Therapy, for Fans of You Can Do A
Hóbortos illusztrációk erőteljes üzenettel
#1 Bestseller a női művészek között
A mentális egészség témájának felvetése. Nem könnyű a mentális egészségről beszélni, pedig mindenkit érint. Szeretnénk azt hinni, hogy bármit meg tudunk oldani, ami ránk tör, de a valóság az, hogy mindannyiunknak vannak jó és rossz napjaink. Emiatt fontos, hogy foglalkozzunk a mentális egészségünkkel. Kate Allan szerzőnő vezetett illusztrációkon keresztül, megközelíthető és szerény módon nyitja meg az utat a mentális egészségről szóló beszélgetéshez.
Pep talks for any occasion. Akár szociális szorongással, depresszióval küzdesz, akár egyszerűen csak nehéz időszakon mész keresztül, Allan itt van barátságos állataival, hogy segítsen. A negatív gondolatok megakadályozhatnak minket abban, hogy elérjük teljes potenciálunkat, nem beszélve arról, hogy visszatartanak minket a boldogság elérésétől. Ez a könyv megerősítést és bátorítást nyújt azokban a pillanatokban, amikor emlékeztetőre van szükségünk az értékünkről.
A könyv középpontjában a személyes fejlődés áll, mind az olvasó, mind a szerző személyes fejlődése. Allan gyönyörű illusztrációival végigvezet minket azon, hogyan jutott el a mélypontról oda, hogy egészen jól kezelje a mentális egészségét. A tudatosságra és az öngondoskodás előtérbe helyezésére ráközelítve Allan kifejti, hogyan tudunk átjutni a nehézségeken, amelyekkel szembe kell néznünk, és hogyan jöhetünk ki belőlük megerősödve.
Olvassa el Kate Allan új könyvét, a You're Strong, Smart, and You Got This, és találja meg....
⬤ Tippek arra az esetre, ha elégtelennek, túlterheltnek vagy levertnek érzed magad.
⬤ Emocionális elsősegélycsomag szeszélyes színek és barátságos, mosolygós állatok formájában, amelyek begyógyítják a láthatatlan sebeket, és megkönnyítik a nehéz témákkal való szembenézést.
⬤ A megértés és empátia talajáról érkező reményteli üzenetek minden korosztály számára.
Ha élvezted az olyan címek olvasását, mint a A boldogság csapdája, az Elme a hangulat felett és a Mindenre képes vagy, akkor imádni fogod a bátorító kifejezéseket, amelyeket a Erős vagy, okos vagy, és megvan ez neked című könyvben találsz.
