A Gutsmart protokoll: Revitalizálja az egészségét, fokozza az energiáját, és fogyjon mindössze 14 nap alatt a személyre szabott bélgyógyító tervével

Olvasói vélemények

A Dr. Pedre által készített GutSMART protokoll túlnyomórészt pozitív értékeléseket kap a bélrendszer egészségével és az általános jóléttel való kapcsolatával kapcsolatos hozzáférhető, informatív és megvalósítható tartalmáért. Az olvasók nagyra értékelik, hogy a könyv nagy hangsúlyt fektet a személyre szabott gyógyításra, a gyakorlati tippekre és a vonzó receptek széles körű gyűjteményére. Értékes forrásként szolgál sokak számára, akik javítani szeretnék bélrendszerük egészségét és a kapcsolódó egészségügyi problémákat. Néhány olvasó azonban megjegyezte, hogy bizonyos receptek különleges szakértelmet vagy bizonyos összetevőkhöz való hozzáférést igényelhetnek.

⬤ Könnyen érthető és áttekinthető; hozzáférhető tudomány a bélrendszer egészségéről.
⬤ Személyre szabott megközelítés a GutSMART kvíz segítségével.
⬤ Ízletes és egészséges receptek széles körű gyűjteménye.
⬤ Sok olvasó számolt be arról, hogy megerősödöttnek érzi magát és pozitív egészségügyi változásokat észlel.
⬤ Holisztikus szemlélet, amely magában foglalja a mentális egészség és a bélrendszer egészségének kapcsolatát.
⬤ Gyönyörű megjelenítés színes képekkel, amelyek fokozzák az olvasás élményét.
⬤ A személyes anekdoták és a hiteles orvosi háttér fokozza a bizalmat.

⬤ Néhány recepthez olyan speciális egészséges élelmiszerekhez vagy összetevőkhöz kell hozzáférni, amelyek nem könnyen elérhetők.
⬤ Néhány olvasó úgy érezte, hogy egyes javaslatok megvalósításához erős kapcsolatra van szükség egészségügyi szakemberekkel.
⬤ A kezdeti részek nem biztos, hogy mindenki számára vonzóak, a háttértől függően.

(92 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Gutsmart Protocol: Revitalize Your Health, Boost Your Energy, and Lose Weight in Just 14 Days with Your Personalized Gut-Healing Plan

Könyv tartalma:

Vegye vissza az irányítást a jóléte felett - kezdve minden egészség alapjával: a bélrendszerével és a bélmikrobiommal.

A GutSMART kvíz kitöltésével felmérheti bélrendszerével kapcsolatos közérzetét, megtudhatja GutSMART pontszámát, és az eredmények alapján személyre szabott 14 napos étkezési tervet kap.

Ha meggyógyítja a bélrendszerét, meggyógyítja a testét. A The GutSMART Protocol 's kéthetes bélrendszeri egészségügyi reset segítségével könnyebb, mint valaha, hogy meggyógyítsa a bélrendszerét, hogy több energiája és könnyebb fogyása legyen, valamint jobb hangulata és általános egészsége.

A The GutSMART Protocol-ban "Amerika bélgyógyásza", Dr. Vincent Pedre, a Happy Gut szerzője ismerteti a bélrendszerrel, a mikrobiommal és a környezet egészségünkre gyakorolt hatásával kapcsolatos legújabb, tudományosan megalapozott ismereteket, majd a kutatásokat lefordítja a táplálkozásra (és még sok másra! ) vonatkozó, megvalósítható és könnyen alkalmazható tanácsokra.

Olyan eszközöket tartalmaz, amelyekkel felturbózhatja az optimális bélrendszeri egészség felé vezető útját, többek között:

⬤ A GutSMART kvíz a bélrendszeri diszfunkció szintjének meghatározásához.

⬤ Kategorizált élelmiszerlisták a három GutSMART-pontszámtípushoz.

⬤ 70 ínycsiklandó, bélgyógyító recept Lee Holmes klinikai táplálkozási szakértőtől.

⬤ 14 napos személyre szabott étkezési terv, amely bármilyen étrendhez testre szabható, a vegántól a paleóig.

⬤ Tudományosan alátámasztott légzés- és meditációs gyakorlatok a stresszoldáshoz és a bélrendszer egészségének javításához.

Töltse ki a GutSMART kvízt. Az eredmények alapján személyre szabhatja kéthetes egészségügyi újraindítását. Ezután töltse ki újra a kvízt, hogy rögzítse a fejlődését. Bélrendszerének gyógyítása a krónikus betegségek javítása és az egészségének optimalizálása érdekében még soha nem volt ilyen egyszerű.

Az elmúlt néhány évben robbanásszerű fejlődésnek indult a bélmikrobiom-kutatás, és a bélrendszer erőteljes szerepe az egész test egészségében még soha nem volt ennyire egyértelmű. Ami kevésbé világos, az az, hogy hogyan használhatod fel ezeket az információkat nap mint nap, hogy ténylegesen javítsd a közérzetedet - ez az, ahol ez a könyv a helyére kerül. A jó egészség a bélrendszerrel kezdődik. A GutSMART protokoll az Ön táplálékalapú gyógyítási terve a boldog bélrendszer eléréséhez.