A gyógyító és misztikus állapotok csak egy lélegzetvételnyi távolságra vannak: Személyes tapasztalatok a holotróp légzésmunkával

Olvasói vélemények

A könyv Andy Grant személyes tapasztalatait mutatja be a Holotropikus Légzésmunkával kapcsolatban, hangsúlyt fektetve a spirituális és személyes fejlődésre. Az olvasók tanulságosnak és jó bevezetőnek találták a gyakorlatokba, míg néhányan fenntartásaikat fejezték ki a szerző hátterével és az oktatói tartalom hiányával kapcsolatban.

Sok olvasó értékelte a részletes és magával ragadó elbeszélést, amely betekintést nyújt a Holotropikus Légzésmunkába és a személyes átalakulásba. A könyvet informatívnak, motiválónak és jó előkészítő olvasmánynak találták azok számára, akik szeretnék kipróbálni a légzésmunkát. Fokozza a spiritualitást, és olyan személyes reflexiókat kínál, amelyek rezonálnak az olvasókra.

Egyes kritikusok a szerzőt szakszerűtlennek találták, vagy megkérdőjelezték a témához való hozzáállását a múltja alapján. Mások megjegyezték, hogy a könyvből hiányoznak a légzésmunkára vonatkozó részletes technikák, és úgy érezték, hogy inkább reklámeszközként szolgál, mintsem átfogó útmutatóként.

(13 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Healing & Mystical States Are Just a Breath Away: Personal Experiences with Holotropic Breathwork

Könyv tartalma:

A gyógyító és misztikus állapotok csak egy lélegzetvételnyi távolságra vannak: Személyes tapasztalatok a holotróp légzésmunkával hét első kézből származó beszámolót oszt meg a nagyhatású személyes fejlődés és átalakulás eszközéről, a holotróp légzésmunkáról.

A Holotropikus Légzésmunka a gyógyulás és a belátás csodálatos módszere, amelyben a „lélegzők” gyorsított mélylégzéssel, felidéző zenével és biztonságos csoportkörnyezetben nem hétköznapi tudatállapotokat érnek el. A szerző személyes naplóiban kutakodik, hogy másokat is arra bátorítson, hogy többet tudjanak meg erről az egyszerű, mégis rendkívül hatékony eszközről.