A gyógyító szakács: Növényi alapú étrend - Hogyan étkezzünk vegánul és maradjunk egészségesek?

Olvasói vélemények

A könyv számos növényi alapú receptet és táplálkozási információt kínál, amelyek mind a vegán, mind az egészségtudatos olvasók számára vonzóak. Ugyanakkor kritika érte az étkezési tervek hiánya miatt, és amiatt, hogy egyes receptek a személyes fűszerezés módosítása nélkül ízetlenek.

Kiváló magyarázatok a növényi alapú étrend tudományáról, jól szervezett és vizuálisan tetszetős receptek, nagyszerű a különféle növényi ételek megismertetésére, könnyen követhető receptek és hasznos táplálkozási információk.

Félrevezető termékoldal, amely azt állítja, hogy étkezési terveket tartalmaz, néhány recept ízetlen, ami további fűszerezést igényel, és az általános variációk nem feltétlenül egyedülállóak más vegán szakácskönyvekhez képest.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Medicinal Chef: Plant-Based Diet - How to Eat Vegan & Stay Healthy

Könyv tartalma:

Több mint 80 finom vegán recept, valamint hasznos étkezési tervek, plusz tanácsok az egészséges, kiegyensúlyozott vegán étrendhez

Dale Pinnock szakképzett táplálkozási szakértőtől érkezik A gyógyító szakács: Növényi alapú étrend című szakácskönyv, amely átalakítja a gondolkodását és az étrendjét, hogy biztosítsa, hogy tápláló ételeket eszik, amelyek javítják az egészségét.

A növényi alapú étrend mögött álló tudománytól kezdve Dale megvizsgálja az egészségügyi előnyöket, valamint orvosolja azokat a buktatókat, amelyeket oly sokan elszenvednek, amikor vegánul étkeznek, felvértezve Önt a jó étkezéshez szükséges tudással. Ezeket a táplálkozási információkat aztán a 80 egyszerű, gyors és ízletes recept segítségével gyakorolhatjuk, amelyek elősegítik a jó egészséget, egy kiegyensúlyozott étkezési terv mellett, amelyet az egész család képes lesz követni.