Olvasói vélemények
Összegzés:A gluténmentes és gyulladáscsökkentő étrendről szóló könyv vegyes kritikákat kapott a felhasználóktól, akik egyaránt kiemelték informatív tartalmát és jelentős formázási problémáit. Míg egyes olvasók hasznosnak találták a recepteket és a diétás tanácsokat, mások kritizálták, hogy a könyv a gluténre összpontosít, anélkül, hogy megfelelően kitérne az ételintoleranciák szélesebb körére. Sokan azt is megjegyezték, hogy a formázási hibák megnehezítették az olvasást és a követést, ami rontotta az általános élményt.
Előnyök:⬤ Informatív tartalom a gluténről és annak egészségügyi hatásairól.
⬤ Könnyen követhető receptek, amelyeket sokan ízletesnek találtak.
⬤ Jó kezdőknek a tiszta étkezés és az étrendváltoztatás terén.
⬤ Gyulladáskeltő és gyulladáscsökkentő élelmiszerek listáját tartalmazza.
⬤ A szerző nagy tudású, és közérthetően mutatja be az anyagot.
Hátrányok:⬤ Nagy hangsúlyt fektet a gluténmentes diétára, hiányzik a többi ételintolerancia átfogó megközelítése.
⬤ Több jelentésben is szerepelnek rossz formázási és tipográfiai hibák, amelyek miatt a diagramok és táblázatok olvashatatlanná válnak.
⬤ Néhány olvasó alapvetőnek találta a tartalmat, és azt javasolta, hogy az interneten is megtalálható lett volna.
⬤ A receptek hiánya egyes kiadásokban csalódást okozott egyes felhasználóknak.
⬤ Nem alkalmas nagyon speciális diétás igények esetén, mivel félrevezető információkat tartalmazhat a gluténalternatívákkal kapcsolatban.
(25 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Anti-Inflammatory Diet Plan: Your Guide to Beating Inflammation and Pain for Optimal Health, FAST! Includes a Month of Delicious Recipes to Protec
Könyv tartalma:
*55%-os kedvezmény a könyvesboltokban MOST $ 23,95 helyett $ 34,95 *
Ezek a gyulladáscsökkentő diétás étrend nemcsak finom, hanem egészségesebb is
Az Ön ügyfele soha nem fogja abbahagyni, hogy használja ezt a félelmetes szakácskönyvet
Aggódsz a gyulladás miatt?
Nem vagy egyedül.
Igen, a gyulladás segít nekünk a méreganyagok, sérülések és fertőzések elleni küzdelemben De a krónikus gyulladás komoly probléma lehet. Szívbetegséget, reumás ízületi gyulladást, cukorbetegséget, asztmát, Alzheimer-kórt és más betegségeket okozhat, beleértve a rák egyes típusait is. A túl sok gyulladás káros lehet a szervezet számára.
Van egy egyszerű megoldás. Ételek. Léteznek gyulladáscsökkentő diétás élelmiszerek és gyulladáscsökkentő italok, amelyek orvosolhatják ezt a problémát. Ön már tudja, hogy az ételek milyen fontos szerepet játszanak a jó egészségben. Egyél olyan ételeket, amelyek gyulladáscsökkentők, és egészséges maradhatsz, és távol tarthatod magadtól az ijesztő betegségeket.
Ha viszont rosszul választasz, például cukros és feldolgozott ételeket, a nadragulyásfélék családjába tartozó ételeket és tejtermékeket fogyasztasz, az rossz egészségi állapotot okozhat. Koncentráljon a teljes értékű élelmiszerekre, a teljes kiőrlésű gabonafélékre, diófélékre, magvakra, sovány fehérjékre, friss zöldségekre és gyümölcsökre.
Ebben a gyulladáscsökkentő szakácskönyvben megtanulhatja,.
-Az élelmiszerek szerepe és fizikai hatásuk- A gyulladás okai és tünetei-gyulladáscsökkentő élelmiszerek listája, amelyeket érdemes enni és kerülni- A gyulladáscsökkentő étkezési piramis- A gyulladáscsökkentő szuperélelmiszerek listája- A helyes étkezési megközelítések- Jó-e az időszakos böjt
Végezetül, ínycsiklandó gyulladáscsökkentő recepteket fogok adni, amelyek könnyen elkészíthetők. Mindegyik részletes összetevők listája és lépésről-lépésre történő elkészítési folyamat.
Sokan azt gondolják, hogy ez az étrend többnyire növényi alapú. Nem, ez nem vegetáriánus vagy vegán. Ehet csirkét, és mindenképpen halat, különösen tengeri halat, amely gazdag omega-3 zsírsavakban.
A krónikus gyulladást életmódbeli tényezők is okozzák. Ebben a kezdőknek szóló gyulladáscsökkentő diéta szakácskönyvben minden olyan rossz szokásról tudni fogsz, amely problémákat okozhat az egészségednek.
Ez a teljes gyulladáscsökkentő diétás útmutató mindenkinek szól, aki jó ételeket szeretne enni és egészséges maradni. Azoknak szól, akiknek kevés a főzési idejük, és olyan recepteket szeretnének, amelyeket otthon könnyen és gyorsan el tudnak készíteni. Mondjon nemet az egészségtelen éttermi ételekre.
Az egészséges családok számára kötelező darab.
Minden recepthez részletes hozzávalólista, főzési és elkészítési idő, adagok száma, könnyen követhető lépésről lépésre történő útmutatás tartozik.
Ne várj tovább
Vásárolja meg MOST, és hagyja, hogy ügyfelei függővé váljanak ettől a csodálatos könyvtől
