Értékelés:
Összességében a „The H Factor Solution” értékes információkat nyújt a homociszteinről és annak a szívbetegségekre és az általános egészségre gyakorolt hatásáról. Sok kritikus szerint a könyv informatív, könnyen olvasható és hasznos a homociszteinszint diétával és étrend-kiegészítéssel történő kezelésének megértéséhez. Néhányan azonban aggodalmukat fejezték ki bizonyos magyarázatok mélységével kapcsolatban, különösen a metiláció összetettségével és az alacsony homociszteinszinthez kapcsolódó lehetséges kockázatokkal kapcsolatban.
Előnyök:Informatív és alapos magyarázat a homociszteinről és annak egészségügyi hatásairól. Világos, megvalósítható tanácsokat ad a homociszteinszint pótlással és étrenddel történő kezeléséhez. Sokan találták a könyvet megerősítőnek, különösen az MTHFR-mutációval rendelkezők számára. Az olvasók nagyra értékelték a részletes táblázatokat és a táplálékkiegészítésre vonatkozó útmutatást. Sokaknak segített hatékonyan csökkenteni a homociszteinszintjüket.
Hátrányok:Néhány olvasó az első fejezeteket ismétlődőnek találta, és azt javasolta, hogy át lehetne írni őket. Bizonyos témákat, például a B12 különböző formáinak árnyalatait és az alacsony homociszteinszintek következményeit nem tartották eléggé kidolgozottnak. Néhány kritikus úgy érezte, hogy a könyv időnként túlságosan is promóciós jellegű. Néhányan egy frissített kiadást kívántak, amely új vizsgálati lehetőségeket és a metiláció jobb magyarázatát tartalmazza.
(34 olvasói vélemény alapján)
The H Factor Solution: Homocysteine, the Best Single Indicator of Whether You Are Likely to Live Long or Die Young
Az emelkedett homocisztein több mint 100 súlyos betegség, köztük a szívbetegségek, a stroke és az Alzheimer-kór erőteljes, független kockázati tényezője.
A szerzők tárgyalják a magas homociszteinszinthez hozzájáruló tényezőket, elmondják, hogyan lehet kimutatni, ha túl magas a homociszteinszint, és elmagyarázzák, hogyan lehet drasztikusan csökkenteni.
© Book1 Group - minden jog fenntartva.
Az oldal tartalma sem részben, sem egészben nem másolható és nem használható fel a tulajdonos írásos engedélye nélkül.
Utolsó módosítás időpontja: 2024.11.13 21:05 (GMT)