Olvasói vélemények
Összegzés:A könyv az idegtudomány és a személyes anekdoták magával ragadó keverékét mutatja be, a hála fontosságára összpontosítva az életszemlélet megváltoztatásában. Sok olvasó találta inspirálónak és életet megváltoztatónak, és dicsérte a szerző őszinteségét és alapos kutatását. Néhányan azonban úgy érezték, hogy a könyv inkább személyes elbeszélés, mintsem megvalósítható lépéseket kínál az olvasó számára.
Előnyök:Magával ragadó írói stílus, személyes tapasztalatokat ötvöz a tudományos kutatásokkal, inspiráló és felemelő, pozitív szemléletre ösztönöz, könnyen olvasható, gyakorlatias példák, segít a kapcsolatok és az általános boldogság javításában.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy találta, hogy a könyv ismétlődik, hiányoznak belőle a megvalósítható lépések, és úgy érezte, hogy inkább a szerző tapasztalatainak beszámolója, mint strukturált útmutató.
(278 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Gratitude Diaries: How a Year Looking on the Bright Side Can Transform Your Life
Könyv tartalma:
Ebben a New York Times bestsellerben Janice Kaplan egy évet töltött hálásan, és átalakította házasságát, családi életét, munkáját és egészségét.
Szilveszterkor Janice Kaplan újságíró, a Parade egykori főszerkesztője ígéretet tesz arra, hogy hálás lesz, és bármi történik, annak a jó oldalát nézi. Rájön, hogy az, hogy hogyan érzi magát a következő évben, kevésbé függ majd a bekövetkező eseményektől, mint a saját hozzáállásától és perspektívájától. A pszichológusoktól, akadémikusoktól, orvosoktól és filozófusoktól lépten-nyomon tanácsokat kapó Kaplan okos és szellemes utazásra viszi az olvasókat, hogy felfedezzék, milyen értéket képvisel, ha értékeljük azt, amink van.
Kaplan szórakoztató személyes tapasztalatokra és kiterjedt kutatásokra egyaránt támaszkodva feltárja, hogyan alakíthatja át a hála az élet minden területét, beleértve a házasságot és a barátságot, a pénzt és az ambíciót, valamint az egészséget és a fittséget. Megtudja, hogyan változtatja meg a házastársunk megbecsülése az agyunk neuronjait, és miért segíti a köszönetmondás a vezérigazgatók sikerét. A szakértőkkel készített átfogó interjúk és a valós emberekkel - köztük olyan hírességekkel, mint Matt Damon, Daniel Craig és Jerry Seinfeld - folytatott élénk beszélgetések révén Kaplan felfedezi a hála szerepét a kiteljesedés érzésétől kezdve a gyermekeink boldogságáig.
Melegséggel, humorral és vonzó meglátásokkal Kaplan utazása képessé teszi az olvasókat arra, hogy pozitívan gondolkodjanak, és elkezdjék megélni a saját legjobb évüket.
