Értékelés:
A „The Immortality Edge” című könyv a telomerkutatás szemszögéből mutatja be az öregedéssel és az egészséggel kapcsolatos gyakorlati tanácsokat. Az olvasók nagyra értékelik a világos írást, a megvalósítható ajánlásokat, valamint a tudományos információk és az életmóddal kapcsolatos útmutatások integrálását. Ugyanakkor kritikák érik a kiegészítőkre helyezett nagy hangsúlyt, a táplálkozási tanácsok esetleges ellentmondásait és néhány spekulatív állítást.
Előnyök:Jól megalapozott, könnyen érthető, megvalósítható egészségügyi tanácsokat ad, a tudományos ismereteket gyakorlati életmódtervekkel ötvözi, hatékony az étrendi és táplálékkiegészítő-választásokban való eligazodásban, magával ragadó és motiváló a hosszú élet iránt érdeklődő olvasók számára.
Hátrányok:Úgy olvasható, mint a táplálékkiegészítők eladásának reklámja, a táplálékkiegészítők használatát a teljes értékű élelmiszerek helyett hangsúlyozza, ellentmondásokat tartalmaz az étrendi ajánlásokban, néhány spekulatív állítás, nem pedig konkrét bizonyítékok, az ajánlott táplálékkiegészítőkhöz pénzügyi befektetésre lehet szükség.
(88 olvasói vélemény alapján)
The Immortality Edge: Realize the Secrets of Your Telomeres for a Longer, Healthier Life
Nobel-díjas genetikai kutatások alapján - egy egyszerű terv a telomerek egészségének megőrzésére a jobb egészség és a hosszú élet érdekében.
A telomerek fontos szerepet játszanak kromoszómáink védelmében a kritikus károsodástól. A telomerek rövidülése megzavarja a létfontosságú sejtfunkciókat, és elősegíti az öregedés és a különböző betegségek, köztük a rák és az Alzheimer-kór korábban elkerülhetetlennek tűnő kialakulását. Ez a könyv a telomerekről szóló úttörő felfedezésekre támaszkodva, amelyekért 2009-ben orvosi Nobel-díjat kaptak, egy olyan, rendkívül előírásos programot tartalmaz, amely megmutatja, hogyan élhetünk tovább a telomerek rövidülésének lelassításával és sejtjeink megfiatalításával, a táplálkozási szokások és egyéb életmódbeli változtatások viszonylag egyszerű megváltoztatásával.
⬤ A genetika, a telomerek és a hosszú élet területén széleskörű ismeretekkel rendelkező szerzők írták.
⬤ Egyszerű cselekvési tervet kínál, amelyet azonnal elkezdhet alkalmazni.
⬤ Egy forradalmian új étkezési tervet tartalmaz.
⬤ Egyénre szabott étrend-kiegészítő programokat ajánl.
⬤ Megalapozott tudományos kutatásokon alapuló étrendi és edzésmódszert mutat be.
A telomerekkel kapcsolatos legújabb izgalmas felfedezések azt ígérik, hogy forradalmasítani fogják az öregedés elleni megközelítésünket, ahogyan azt az antioxidánsok tették tíz évvel ezelőtt. A tudományos alapot nélkülöző, divatos diétás és fitneszkönyvekkel ellentétben A halhatatlanság éle az egészséget a legbelsőbb szinten célozza meg, egy reális, élethosszig tartó tervet ismertetve, amely egyszerű lépésekkel illeszkedik bármely elfoglalt napirendbe - olyan lépésekkel, amelyek javíthatják életünk hosszát és minőségét.
