A halogatás leküzdése - Hogyan legyünk produktívabbak és javítsuk az időgazdálkodást: Az apró termelékenység és a prokrastináció munkafüzeted

Olvasói vélemények

A könyv egy éleslátó és gyakorlatias útmutató a halogatás megértéséhez és leküzdéséhez, amely átélhető történeteket, megvalósítható stratégiákat és önreflexív ösztönzéseket tartalmaz. Hangsúlyozza a halogatásra való természetes hajlamot, és értékes tanácsokat ad annak hatékony kezeléséhez.

Könnyű és érdekes olvasmány, átélhető történetek és idézetek, gyakorlatias tanácsok, világos szakaszokra tagolva, pozitív megerősítés ítélkezés nélkül, önreflexiós ösztönzéseket tartalmaz, megvalósítható stratégiák a halogatás leküzdéséhez és az új szokások fenntartásához.

Néhány olvasó talán nem hiszi, hogy lehetséges a halogatás teljes kiküszöbölése, mivel az egy természetes tendencia.

(2 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Overcome Procrastination - How to be More Productive and Improve Time Management: Your Tiny Productivity and Procrastination Workbook

Könyv tartalma:

Hogyan hagyd abba a hazudozást magadnak arról, hogy a dolgokat a varázslatos holnap-országban el tudod végezni.

Előfordult már veled, hogy motivált voltál, hogy elkezdj valamit, majd órákkal később rájöttél, hogy abszolút semmit sem értél el? Mindannyian voltunk már így vagy úgy, elvesztegettük az időt a kedvenc sorozataink nézésével vagy a közösségi média végtelen görgetésével.

Képzelheti, hogy a halogatás gyakori, és sokak számára ártalmatlan. Mégis, ez is olyasmi, ami könnyen kicsúszhat a kezünkből. Határidők a munkahelyen vagy az iskolában. A kapcsolatok. Álmok vagy célok. Pénzügyek. Minden létfontosságú dolog, ha halogatjuk, azt kockáztatjuk, hogy elveszítjük azt a szűk ablakot, ahol lehetőségünk van rá.

Könnyen belátható tehát, hogy a halogatás miért vezet magas szintű stresszhez, negatív érzésekhez, sőt szorongáshoz.

Ez az útikönyv célja, hogy segítsen kiszabadulni a saját útjából, és megadja azokat a technikákat és eszközöket, amelyekkel produktívabbá válhat.

Íme, egy kis ízelítő abból, amit felfedezhetsz benne...

⬤ Tudd meg, hogy mi is valójában a halogatás. Tipp*: Nem a rossz időbeosztásról, a lustaságról vagy a nemtörődömségről van szó.

⬤ A halogatás belső játéka vagy mentális aspektusa.

⬤ Több mint 30 stratégia, amelyek segítenek legyőzni ezt a kimerítő és stresszes rutint.

⬤ Karbantartási technikák, amelyek segítenek a helyes úton maradni, és nem esel vissza régi szokásokba.

⬤ Önreflexiós kérdések és tevékenységek, amelyek segítenek feldolgozni az Önre jellemző egyedi kiváltó okokat és pontokat.

⬤ Egy bónusz rész, amely felvázolja, hogy milyen eszközök és technológiák segíthetnek a halogatás leküzdésében.

A halogatás nehéz teher, amit cipelni kell, gyakran károsítja a kapcsolatokat, a célokat, az álmokat és még sok mást is útközben. Szabaduljon meg végre ettől a súlytól e könyv segítségével még ma.