Értékelés:
Lauren Martin The Book of Moods című könyve a nők érzelmi élményeinek erőteljes, átélhető és magával ragadó feltárása. A szerző a személyes anekdotákat tudományos kutatásokkal ötvözi, hogy az olvasóknak betekintést nyújtson hangulatuk és érzelmeik megértéséhez. Sok olvasó gyors és élvezetes olvasmánynak találta a könyvet, és egyszerre informatívnak és humorosnak írta le.
Előnyök:⬤ Magával ragadó és átélhető írói stílus, amely magával ragadja az olvasót.
⬤ A tudományos kutatásokat személyes történetekkel ötvözi az érzelmek jobb megértése érdekében.
⬤ Értékes meglátásokat nyújt az önreflexióhoz és a személyes fejlődéshez.
⬤ Sok olvasó nehezen tudta letenni, és gyorsan befejezte.
⬤ Az idézetek és az anekdoták az olvasókkal együtt érződnek, így a tartalom személyesnek és alkalmazhatónak tűnik.
⬤ Néhány olvasó használt vagy sérült példányt kapott a könyvből, annak ellenére, hogy új példányt rendelt.
⬤ Néhányan úgy találták, hogy a tartalom nem alkalmazható, ha nem különösebben érdekeltek az érzelmi önvizsgálatban vagy az önsegítésben.
(116 olvasói vélemény alapján)
The Book of Moods: How I Turned My Worst Emotions Into My Best Life
Az Amazon december legjobb könyvei között
A The Happiness Project és a So Sad Today találkozik a Words of Women alapítójának, Lauren Martinnak ebben a „fergetegesen szellemes, kíméletlenül őszinte” könyvében, amelyben a negatív érzelmek természetéről elmélkedik - és azokról a felismerésekről, amelyek segítettek neki abban, hogy átvegye az irányítást az élete felett (Bobbi Brown). Öt évvel ezelőtt Lauren Martin biztos volt benne, hogy valami nincs rendben vele. Jó állása volt New Yorkban, lakása Brooklynban, barátja, mégis minden nap kisebbrendűségi érzésekkel, szorongással és ingerlékenységgel küzdött. Egészen addig, amíg egy véletlen találkozás során egy (sármos, sikeres) idegennel, akiről kiderült, hogy ő is érzi ezeket a dolgokat, Lauren el nem indult, hogy jobban megértse, milyen befolyással vannak rá ezek a hangulatok, hogyan tudna változtatni rajtuk, és elkezdett blogot írni a felfedezett bölcsességekről. Ez hamarosan egy nemzetközi online közösséggé nőtte ki magát, akik úgy érezték magukat, mint ő: elveszettnek, depressziósnak, rosszkedvűnek és változásra vágyónak. A The Book of Moods (A hangulatok könyve) című könyv a közönsége által inspirálva még mélyebbre hatolt, és megosztja Lauren útját, hogy életét a béke és a stabilitás érzésével töltse meg. Olyan megfigyelésekkel, amelyek visszhangot keltenek és inspirálnak, elmerül azokban az univerzális kiváltó okokban, amelyekkel minden nő szembesül -- legyen az egy megjegyzés az édesanyjától, a könyörtelen őrlődés a munkahelyén, a napok, amikor azt kívánja, bárcsak a tükörben lenne Valencia-szűrő, vagy a fentiek mindegyike.
A legmodernebb tudományt, az időtlen filozófiát, a szellemes anekdotákat és az öngondoskodás hatékony formáit ötvöző Martin az átalakulás erőteljes, intim és hihetetlenül átélhető krónikáját írta meg, bebizonyítva, hogy a legrosszabb hangulatodat valóban a legjobb életeddé változtathatod.
