A haragon túl: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life (Útmutató férfiaknak: Hogyan szabadulj meg a harag szorításából, és szerezz többet az élettől)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 604 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Beyond Anger: A Guide for Men: How to Free Yourself from the Grip of Anger and Get More Out of Life

Könyv tartalma:

A férfiak hajlamosak másképp kifejezni a dühüket, mint a nők. A kutatások szerint a férfiak gyakran erőszakosabbak és kevésbé hajlandóak szembenézni és kezelni az érzelmeiket, mint a nők.

Egy pszichológus által írt, a férfi düh kezelésére szakosodott könyv, a Túl a dühön megmutatja a dühös - és szerencsétlen - férfinak, hogyan változtathatja meg életét és kapcsolatait jobbra. Ez a könyv segít a férfiaknak megérteni a haragjukat azáltal, hogy elmagyarázza, melyek a krónikus harag konkrét tünetei, és megmutatja, hogy a dühös férfiak cselekedetei hogyan hatnak negatívan a családra, a barátokra és a munkatársakra. Segít a férfiaknak kontrollálni az erőszakos érzéseket azzal, hogy egyszerű - kifejezetten férfiak számára kifejlesztett - gyakorlatok segítségével azonosítják, mikor és miért lép fel a harag, és segít új szokásokat kialakítani, hogy megelőzzék a haragot, mielőtt az kialakulna.

A nők is alapvető stratégiákat tanulnak meg, amelyekkel megérthetik és segíthetik az életükben lévő dühös férfiakat. A Túl a dühön őszinte, kemény és valódi.