A hétnapos mentális diéta: Hogyan változtasd meg az életed egy hét alatt?

Olvasói vélemények

A könyv egy egyszerű, mégis mélyreható megközelítést mutat be a gondolkodásmód átalakítására egy hétnapos mentális diéta segítségével, amelynek célja a pozitív gondolkodás elősegítése. Bár értékes meglátásokat és gyakorlati lépéseket tartalmaz, amelyek a beszámolók szerint pozitív változásokat eredményeztek az olvasók életében, a tényleges tartalom rövid, ami miatt megoszlanak a vélemények arról, hogy könyvként vagy pamfletként mennyire értékes.

Rövid és könnyen olvasható, gyakorlati stratégiákat kínál a gondolkodási minták megváltoztatásához, erőteljes üzenetet közvetít a pozitivitásról, önreflexióra ösztönöz, és sok olvasó számára hatékony az életszemléletük átalakításában.

Sok olvasó túl rövidnek találta a könyvet, inkább hasonlít egy pamfletre, mint egy tartalmas könyvre. Néhányan csalódottságuknak adtak hangot az írás minősége és a többszörös elgépelés miatt. A keményfedeles változatot félrevezetőnek kritizálták, és néhány olvasó megemlítette, hogy a tartalmat túlságosan leegyszerűsítőnek vagy ismétlődőnek érezhetik.

(316 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Seven Day Mental Diet: How to Change Your Life in a Week

Könyv tartalma:

A Hétnapos mentális diéta arról szól, hogy dobjunk ki minden negativitást, és csak pozitív gondolatokat gondoljunk, mert, mint mondja, a gondolatok dolgok, vagy dolgokká válnak.

És ha ezt elhiszed, akkor ebből az következik, hogy minden, ami ma az életedben van, a múltbeli gondolataidon alapul, amelyeket valamikor a múltban gondoltál.