A hideg ereje: Hogyan fogadjuk el a hideget és változtassuk meg az életünket?

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 9 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Power of Cold: How to Embrace the Cold and Change Your Life

Könyv tartalma:

​. A The Power of Cold (A hideg ereje) azt vizsgálja, hogyan tanulhatjuk meg használni a hideget a feszültség és a szorongás oldására, mindenféle nyomás kezelésére, beleértve a stresszt, a gyászt és a félelmet, és hogyan válhatunk újra egésszé.

Ebben a könyvben Nall Murch wellness-oktató három, a jobb egészséghez vezető úton vezet végig bennünket, és elvisz minket egy olyan utazásra, amelynek során kiaknázhatjuk a hideg mélyreható előnyeit, felszabadítva annak erejét és saját lehetőségeinket. ÚT 1: A hidegben szerzett tapasztalataink felhasználása arra, hogy szélsőséges nyomás alatt is boldoguljunk ÚT 2: A hidegben szerzett tapasztalataink felhasználása arra, hogy nyugalmat találjunk a káoszban ÚT 3: A hidegben szerzett tapasztalataink felhasználása arra, hogy elengedjük azokat a dolgokat, amelyek visszatartanak bennünket Egyszerű és hatékony gyakorlatok segítenek minden lépésnél, hogy kihasználjuk erejét.

A hideg mindenkinek szól. A The Power of Cold (A hideg ereje) segítségével megtanulhatjuk, hogyan használhatjuk igazi jótékony erőként az életünkben.