A húsevő kód: Az optimális egészség titkának feltárása az ősi étrendünkhöz való visszatéréssel

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 5360 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Carnivore Code: Unlocking the Secrets to Optimal Health by Returning to Our Ancestral Diet

Könyv tartalma:

A The Plant Paradox és The Keto Reset Diet bestsellerek hagyományában a The Carnivore Code feltárja a megdöbbentő igazságot az úgynevezett egészséges ételekről, és egy teljes programot mutat be, amellyel visszaszerezheti egészségét az igazi ősi étrenddel.

Tovább élünk, mint valaha, de nem élünk jobban - emberek milliói szenvednek olyan betegségektől, mint a cukorbetegség, a depresszió, az ízületi fájdalmak, a szívbetegségek és az autoimmun betegségek. Még több millióan próbáltak és próbáltak sikertelenül lefogyni és megtartani a súlyukat. Ha ez ismerősen hangzik, nem vagy egyedül. És tudja, milyen frusztráló és elkeserítő, hogy olyan diétákon, kezelési terveken és recepteken kell végigmennie, amelyek kevés enyhülést hoznak - és valójában csak fokozzák a szenvedését.

Van egy jobb út, és ez az étkezéssel kezdődik. A húsevő étrend tudományosan bizonyítottan csökkenti a gyulladást, javítja az alvást, csökkenti az ízületi fájdalmakat, javítja a mentális tisztaságot, és segít a fogyásban. Dr. Paul Saladino saját bőrén tapasztalta meg a hús alapú étrend hihetetlen előnyeit, és több száz betegnek segített már átalakítani az egészségét az általa kidolgozott étrend segítségével.

Ebben az úttörő könyvben Dr. Saladino feltárja a megdöbbentő igazságot azokról az élelmiszerekről, amelyekről azt mondják, hogy elengedhetetlenek a jó egészséghez, mint például a teljes kiőrlésű gabonák, a növények és a leveles zöldek. Egyenként lerombolja ezeket a mítoszokat, és feltárja a kizárólag húsból készült étrend gyógyító potenciálját: azt az étrendet, amelyre a testünket tervezték. Lépésről lépésre történő útmutatással, mintaétrendekkel és gyakran feltett kérdésekkel kiegészítve a The Carnivore Code az egyetlen terv, amelyre szüksége van ahhoz, hogy saját maga tapasztalja meg a húsevő étrend hihetetlen előnyeit.