A jobb babakönyv: Hogyan lehet egészségesebb, okosabb és boldogabb a babánk?

Olvasói vélemények

A Better Baby Book átfogó, tudományosan alátámasztott megközelítést kínál a szülés előtti táplálkozáshoz és egészséghez, amelynek célja az anyák és a születendő gyermekek jólétének javítása. Bár értékes meglátásokkal és gyakorlati tanácsokkal szolgál, jelentős hátrányai vannak, többek között az elavult hivatkozások, a hozzáférhetetlen kísérő weboldal, valamint az olyan ajánlások, amelyek nem mindenki számára megfelelőek, különösen a vegetáriánusok vagy az eltérő étrendi meggyőződésűek számára.

⬤ Átfogó és jól megalapozott információk a terhességről több szempontból is.
⬤ Könnyen olvasható, világos és magával ragadó írásmód.
⬤ Gyakorlati tanácsokat, anekdotákat és megerősítést nyújt a leendő szülőknek.
⬤ Pozitív hangvételű és egészségtudatos életmódváltásra ösztönöz.
⬤ Hasznos szervezeti struktúra a szülés előtti egészséggel kapcsolatos konkrét témák eligazodásához.

⬤ Hiányoznak a frissített hivatkozások és az említett kísérő honlapra mutató funkcionális linkek.
⬤ Egyes étrendi ajánlások nem megfelelőek a vegetáriánusok vagy a magas húsfogyasztástól idegenkedők számára.
⬤ A tanácsok széles köre miatt túlterhelő lehet, a végrehajtandó változtatások egyértelmű rangsorolása nélkül.
⬤ Néhány olvasó bűntudatot vagy elégtelenséget érez a terhességi tünetekkel és szokásokkal kapcsolatos állításai miatt.
⬤ Nem ad elegendő receptet és szülés utáni információt.

(230 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Better Baby Book: How to Have a Healthier, Smarter, Happier Baby

Könyv tartalma:

Hogyan lehet egészségesebb, boldogabb és okosabb a baba - az áttörést jelentő, a legmodernebb genetikai tudományon alapuló terhességi étrend és életmódterv Akár terhességet tervez, akár már terhes, ez a nélkülözhetetlen szülés előtti útmutató a legújabb genetikai kutatásokra támaszkodik, hogy egy teljes programot adjon a konkrét táplálkozás és a környezeti életmódváltásokról, amelyek segíthetnek abban, hogy jobb baba szülessen.

A könyv az epigenetika feltörekvő tudományán alapul, és bemutatja, hogy a környezet hogyan lép kölcsönhatásba a génjeivel, befolyásolva, hogy mely gének fejeződnek ki vagy ""kapcsolnak be"". Megmutatja, milyen fontos lépéseket tehetsz a fogantatás előtti táplálkozás javítása, valamint az otthonodban és a testedben lévő méreganyagok csökkentése érdekében, hogy tudatosan segítsd gyermeked egészségét, okosságát és erejét.

Felhasználja a legújabb epigenetikai kutatásokat, hogy segítsen egészségesebb, okosabb és boldogabb babát szülni, akinél kisebb az allergia, az asztma és a fejlődési problémák kockázata Egy konkrét, négy alapelvre épülő, előírásos programot oszt meg: a megfelelő ételek fogyasztása a megfelelő étrend-kiegészítők szedése a terhesség előtti, alatti és utáni méregtelenítés, valamint a stressz minimalizálása Megmutatja, hogy a nő egészségének és környezetének a terhesség alatt sokkal nagyobb hatása lehet a gyermekére, mint azt korábban gondolták A szerzőknek a könyvben megosztott, a Better Baby Plan kidolgozásához fűződő, magával ragadó személyes történetét is tartalmazza, miközben saját jobb babáik születtek.