Olvasói vélemények
Összegzés:A folyóiratról szóló kritikák kiemelik a józanság magával ragadó és támogató megközelítését, a gyönyörű vizuális elemek, az inspiráló tartalom és az interaktív kérések keverékével. Sok olvasó hasznosnak találta a józanságra való törekvésében, és dicsérik a szerző átélhető írói stílusát. Néhány olvasó azonban csalódott volt, hogy a könyv nem regény, ahogy várták, hanem inkább egy személyes napló.
Előnyök:Magával ragadó és szép elrendezés, inspiráló tartalom, hasznos naplófelkérések, átélhető és humoros írói stílus, az ivási szokásokról való elmélkedésre ösztönöz, támogató azoknak, akik a józanságot fontolgatják.
Hátrányok:Néhány olvasó inkább regényformátumot várt, mint személyes naplót, és kevésbé találták lenyűgözőnek más naplókhoz képest.
(42 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
Unexpected Joy of Being Sober Journal
Könyv tartalma:
Egy vezetett józansági napló a motivációért, felszólításokkal és emlékeztetőkkel a száraz januárhoz, a józan tavaszhoz és azon túl.
Akár a cold turkey-t választod, akár idén próbálkozol a száraz januárral, Catherine Gray ideális gyakorlati megoldást nyújt A józanság váratlan öröme naplójával.
Ez a motivációs felkérésekkel és emlékeztetőkkel teli, vezetett józansági napló arra ösztönöz, hogy légy jelen, lassítsd le a gondolataidat, azonosítsd a mintáidat, és ami a legfontosabb, légy őszinte önmagaddal.
Egyre több kutatás támasztja alá a naplóírás pozitív hatásait, legyen szó akár arról, hogy segít a céljaid betartásában, akár arról, hogy drasztikusan javul a hangulatod és az érzelmi jóléted. Sőt, a naplóírás gyógyító ereje olyannyira bebizonyosodott, hogy az Anonim Alkoholisták társalapítói beépítették a híres 12 lépéses programjukba.
Gray frissítő és könnyen követhető stratégiái arra ösztönzik majd, hogy leszokjon az italról, és napsütéses, meleg, józan életet éljen.
