A kapcsolódási paradigma: Ősi zsidó bölcsesség a modern mentális egészségért

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 20 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

The Connections Paradigm: Ancient Jewish Wisdom for Modern Mental Health

Könyv tartalma:

Ez a könyv a mentális egészség olyan megközelítését mutatja be, amely 3000 évre nyúlik vissza, és a zsidó spirituális bölcsesség egy ősi gyűjteményére vezethető vissza. Az évezredes módszer, amely a Kapcsolatok Paradigmája néven ismert, empirikusan bizonyítottan enyhíti a stressz, a szorongás és a depresszió tüneteit. Miután nemzedékről nemzedékre öröklődött és klinikai környezetben, magánügyfeleken tesztelték, most először mutatják be a széles közönségnek.

A paradigma alapgondolata az, hogy az ember minden adott pillanatban három kulcsfontosságú kapcsolatban „kapcsolódik” vagy „szétkapcsolódik”. „Összekapcsolódni” azt jelenti, hogy szeretetteljes, harmonikus és teljes értékű kapcsolatban élünk; »szétkapcsolódni« természetesen ennek az ellenkezőjét jelenti. Ez a három kapcsolat a lelkünk és a testünk, önmagunk és mások, valamint önmagunk és Isten közötti kapcsolat.

Ezek a kapcsolatok hierarchikusak; mindegyik függ az azt megelőzőtől. Ez azt jelenti, hogy csak olyan mértékben tudunk kapcsolódni Istenhez, amilyen mértékben másokkal társulunk, és nem tudunk másokkal kapcsolódni, ha nem kapcsolódunk önmagunkhoz. A szerző, Dr. David H. Rosmarin egy-egy fejezetet szentel minden egyes kapcsolatnak, és olyan technikákat és gyakorlatokat ír le, amelyek segítségével még inkább összekapcsolt emberré válhatunk. Klinikai praxisából származó lenyűgöző történeteket is hoz, hogy a folyamatot a gyakorlatban is bemutassa.

Akár kliensekkel dolgozó klinikus, akár a bölcsesség gyógyító balzsamát kereső ember; akár a zsidó hit tagja, akár az új spirituális perspektívákra nyitott ember, ezt a könyvet értelmesnek, gyakorlatiasnak és időszerűnek fogja találni, mert mindannyiunk számára a kapcsolat vezet a mentális egészséghez.