A kedvesség öt mellékhatása - Ettől a könyvtől jobban fogod érezni magad, boldogabb leszel és tovább élsz

Olvasói vélemények

A könyv hangsúlyozza a kedvesség fontosságát és előnyeit, mind önmagunkkal, mind másokkal szemben. Inspiráló tartalma, tudományos alátámasztása és felemelő üzenete miatt nagy visszhangot váltott ki. Sok olvasó fejezi ki, hogy a kedvesség elveit a mindennapi életében is alkalmazni kívánja, és másoknak is ajánlja a könyvet.

⬤ Inspiráló és felemelő üzenet
⬤ tudományos tanulmányokkal alátámasztva
⬤ könnyen olvasható
⬤ személyes fejlődésre és kedvességre ösztönöz
⬤ jót tesz a közérzetnek
⬤ sokan életbevágónak találták és szeretnék megosztani másokkal
⬤ a legtöbb esetben jó állapotban érkezett.

⬤ Néhány olvasó sérült példányt kapott
⬤ néhányan ismétlődőnek találták az üzenetet
⬤ egy kritikusnak negatív tapasztalatai voltak ajándékozáskor.

(64 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Five Side Effects of Kindness - This Book Will Make You Feel Better, Be Happier & Live Longer

Könyv tartalma:

Annak ellenére, amit talán mondtak nektek, nem vagyunk eredendően önzőek. Az igazság az, hogy eredendően kedvesek vagyunk.

Tudományos bizonyítékok bizonyítják, hogy a kedvesség megváltoztatja az agyat, hatással van a szívre és az immunrendszerre, ellenszere a depressziónak, sőt még az öregedési folyamatot is lassítja. Valójában genetikailag arra vagyunk teremtve, hogy kedvesek legyünk. David Hamilton A kedvesség öt mellékhatása című könyvében bemutatja, hogy a kedvesség hatásait naponta érezzük az egész idegrendszerünkben. Amikor kedvesek vagyunk, boldogabbnak érezzük magunkat, és a testünk is a legegészségesebb.

David földhözragadt és közérthető stílusában megosztja, hogyan:

⬤ A kedvesség boldogabbá tesz minket.

⬤ A kedvesség jót tesz a szívnek.

⬤ A kedvesség lassítja az öregedést.

⬤ A kedvesség javítja a kapcsolatokat.

⬤ A kedvesség ragályos.