A költségvetés-barát vegán szakácskönyv: Növényi alapú étrend egészséges ételei

Olvasói vélemények

Összességében a felhasználók pozitív tapasztalatokat szereztek a „The Budget-Friendly Vegan Cookbook” című könyvvel kapcsolatban, és dicsérik a kreatív és ízletes receptek sokaságát, amelyek a közös éléskamrai alapanyagokat használják. Több kritikus azonban megjegyezte, hogy hiányoznak az elkészült ételekről készült fényképek, és megkérdőjelezték a könyv költségvetés-barát állításait. Míg sokan könnyen követhetőnek találták a recepteket, néhányan jobb szervezést és egyértelműbb allergén címkéket kívántak.

⬤ Kreatív és ízletes receptek éléskamrai alapanyagok felhasználásával.
⬤ Vegánok és nem vegánok számára egyaránt vonzó.
⬤ Minden recepthez tápértékadatokat is tartalmaz.
⬤ Könnyen követhető, kezdők számára is érthető útmutatások.
⬤ Sok recept gyorsan elkészíthető.
⬤ Hasznos fejezetek a konyhai alapanyagokról és a fehérjeforrásokról.

⬤ Nagyon kevés recept tartalmaz fényképet az elkészült ételekről.
⬤ A receptek szervezése egyes felhasználók számára zavaró lehet.
⬤ Néhány kritikus megkérdőjelezte a receptek valódi költségvetés-barát jellegét.
⬤ Az allergén címkék lehetne egyértelműbbek, különösen a gluténmentes helyettesítések esetében.
⬤ Egyes receptek munkaigényesnek számítanak.

(49 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Budget-Friendly Vegan Cookbook: Healthy Meals for a Plant-Based Diet

Könyv tartalma:

Finom, tápláló vegán ételek a költségvetésből IS lehetséges

Olyan vegán szakácskönyveket keresel, amelyekben egészséges ételek vannak, amelyek tele vannak ízekkel, de nem ürítik ki a pénztárcádat? The Budget-Friendly Vegan Cookbook itt van, kielégítő ételekkel, amelyek tele vannak könnyen beszerezhető, fehérjében gazdag alapanyagokkal. A legtöbb recept 30-45 percet vesz igénybe vagy kevesebbet - így az időbeosztása ugyanolyan stresszmentes marad, mint a költségvetése.

Olyan tanácsokat kapsz, amelyeket más vegán szakácskönyvekben nem találsz a kamra feltöltésével, az élelmiszervásárlás maximalizálásával és a pazarlás elkerülésével kapcsolatban. Fedezze fel a költséghatékony hétköznapi alapanyagokat, amelyeket számos vegán ételhez használhat. Akár új, akár régóta vegán vagy, találj friss recepteket reggelikhez, ebédekhez, vacsorákhoz, rágcsálnivalókhoz és desszertekhez.

A vegán szakácskönyvek e költségvetés-barát választéka a következőket tartalmazza:

⬤ Olcsó, magas fehérjetartalmú - A tápláló ételek kiegyensúlyozása egyszerű az olyan növényi alapú fehérjéket, mint a lencse, tofu, bab és csicseriborsó középpontjába állító adagokkal.

⬤ 145 ízletes recept--A lehetőségek tárháza végtelen: Édes chilis mangós tofu, gombás és zöldborsós farro rizottó, juharleveles pekándiós pörkölt kelbimbó és még sok más.

⬤ Szívderítő teljes értékű ételek--Nincs szükség túlzottan feldolgozott hús- vagy tejtermék-alternatívákra, mint más vegán szakácskönyvekben - ezek az ételek hagyják, hogy a teljes értékű összetevők ragyogjanak.

Lelkesedjen a főzésért a vegán szakácskönyvek közül kiemelkedő, megfizethető ötletekkel.