Értékelés:
A szakácskönyv általában jó fogadtatásra talált, különösen a gyors és egyszerű vegán receptek miatt. Azokat szólítja meg, akik egészséges és egyszerűen elkészíthető ételeket keresnek, bár vegyes kritikákat kapott az olyan összetevőkre, mint a tofu, az olaj és a cukor összpontosítása miatt, amit egyes olvasók kiábrándítónak találnak. A kritikusok jelentős része azt kívánta, hogy több kép kísérje a recepteket, és egyes ételek táplálkozási szempontjai is aggályosnak tűnnek.
Előnyök:⬤ Könnyű és gyors receptek, amelyek alkalmasak a hétköznap esti főzéshez.
⬤ Vegánbarát és változatos ételeket kínál.
⬤ Táplálkozási információk, amelyek hasznosak az étkezések megtervezéséhez.
⬤ Sok recept ízletes és könnyen elérhető alapanyagokból készül.
⬤ A spirálkötés nagyra értékelendő a főzés közbeni könnyű használat miatt.
⬤ Hiányoznak a színes képek; sok kritikus több vizuális segédanyagot szeretett volna.
⬤ Néhány recept sok tofut, olajat vagy cukrot tartalmaz, ami nem minden felhasználónak tetszhet, különösen azoknak nem, akik teljes értékű növényi alapú ételeket keresnek.
⬤ Néhány receptet egyszerűnek vagy érdektelennek tartanak.
⬤ Néhány véleményező kiábrándítónak találta a konzerv vagy fagyasztott zöldségek használatát, és inkább a friss alapanyagokat részesítette előnyben.
(68 olvasói vélemény alapján)
Plant Based Diet in 30 Minutes: 100 Fast & Easy Recipes for Busy People
Friss és ízletes növényi alapú főzés 30 perc alatt
Egy zsúfolt nap után könnyebbnek tűnhet, ha egy elviteles menü után nyúlunk ahelyett, hogy megterveznénk és elkészítenénk egy egészséges ételt a semmiből. Ez a növényi alapú diétás szakácskönyv megmutatja, milyen egyszerű lehet finom, kiegyensúlyozott, növényi alapú recepteket készíteni friss, teljes értékű élelmiszerekből - mindezt 30 perc vagy kevesebb idő alatt.
⬤ Növényi alapú főzés alapjai- Fedezze fel a növényi alapú étrend egészségügyi előnyeit, valamint a főzéshez szükséges alapvető konyhai eszközöket és legfontosabb alapanyagokat.
⬤ 100 gyors és egyszerű recept- Tegye még egyszerűbbé a 30 perces főzést néhány olyan recepttel, amelyekhez csak egy edény, 5 hozzávaló vagy minimális előkészítési idő szükséges.
⬤ Költség- és időmegtakarítási tippek-Töltse fel megfizethetően a növényi alapú diétás konyháját a nagybevásárlásra vonatkozó tippekkel, a házi készítésű alapanyagok receptjeivel és az étkezés előkészítésére vonatkozó tanácsokkal.
Tálaljon élénk és ízletes recepteket, amelyek a The Plant Based Diet in 30 Minutes (Növényi alapú étrend 30 perc alatt) segítségével gyorsabban elkészülhetnek, mint a kiszállítás.
