A magabiztos sportoló: 4 egyszerű lépés az önbizalom kiépítéséhez és fenntartásához

Olvasói vélemények

A Magabiztos sportoló egy gyakorlatias és egyszerű útmutató, amelynek célja, hogy a sportolók és a nem sportolók önbizalmát egyaránt növelje. Olyan megvalósítható tanácsokat és eszközöket kínál, amelyek nemcsak a sportban, hanem a mindennapi életben is hasznosak, így értékes forrásként szolgál a különböző célcsoportok, köztük a diákok, a szülők és az edzők számára.

Sok kritikus dicsérte a könyvet, mert könnyen és gyorsan olvasható, tele értékes tippekkel és gyakorlatias gyakorlatokkal. Mindenki számára alkalmazható, aki önbizalmának javítására törekszik, nem csak a sportolók számára. A könyvet egyenességéért és relevanciájáért dicsérik, ami hasznos eszközzé teszi mind a személyes fejlődéshez, mind a sportteljesítmény fokozásához.

Néhány olvasó kissé ismétlődőnek találta a tartalmat, és több mélységet kívánt bizonyos területeken. Néhányan megjegyezték, hogy bár hasznos, nem tartalmaz elég új információt azok számára, akik már ismerik az önbizalomról és a teljesítményről szóló meglévő szakirodalmat.

(27 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Confident Athlete: 4 Easy Steps to Build and Maintain Confidence

Könyv tartalma:

Sok sportoló önbizalma hullámvasúton van. Az önbizalmuk felfelé ível, amikor jól teljesítenek, és lefelé, amikor rosszul teljesítenek.

Matheny 4 alapvető építőelemet ad meg, amelyekkel biztosíthatja, hogy minden teljesítményt önbizalommal teli tankkal kezdjen és fejezzen be. Az edzők, sportolók, csapatok és még a szülők is felfedezik az önbizalom építésének és fenntartásának egyszerű, de hatékony módjait. A könyv eszközöket ad ahhoz, hogy minden versenyt nagy önbizalommal kezdjünk, és képesek legyünk fenntartani az önbizalmunkat a nehézségek ellenére is.

Az önbizalom olyan készség, amelyet ismétlésekkel lehet művelni. Készen állsz arra, hogy felelősséget vállalj az önbizalmadért, és biztosítsd, hogy az önbizalmad állandó maradjon?