A magányosság társa: Gyakorlati útmutató az önbecsülésed javításához és az önmagadban való megnyugvás megtalálásához

Olvasói vélemények

A „The Loneliness Companion” kritikái kiemelik felemelő és támogató jellegét, ami értékes forrássá teszi a magányossággal, szociális szorongással és önértékelési problémákkal küzdők számára. A könyvet a gyakorlati eszközök, a meditáció, a megerősítések és a naplóírási felkérések miatt jegyzik, amelyek segítenek az olvasóknak a magányosság kezelésében és az egészségesebb kapcsolatok kialakításában. Néhány olvasó azonban a tartalmat alapvetőnek vagy túl felszínesnek találta, és csalódottságát fejezte ki egy ilyen összetett téma feltárásának mélysége miatt.

Felemelő és támogató hangvétel, megvalósítható eszközöket és gyakorlatokat kínál, könnyen olvasható és vizuálisan vonzó, hatékony a magányosság és az önbecsülés kezelésében, hasznos a szociális szorongás esetén, tanulságos idézeteket tartalmaz, és elősegíti az önsajnálatot és a mélyebb kapcsolatokat.

Egyes tartalmak alapvetőnek és közhelyesnek tűnnek, esetleg nem felelnek meg a mélyebb önreflexióra vonatkozó elvárásoknak, és néhány olvasó a könyv egyes részeit túlterhelőnek vagy túlságosan leegyszerűsítőnek találta.

(30 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Loneliness Companion: A Practical Guide for Improving Your Self-Esteem and Finding Comfort in Yourself

Könyv tartalma:

Vigaszt találni a magányban - gyakorlati útmutató a magány leküzdéséhez.

Az egyedüllétnek nem kell magányosnak lennie. Fontolja meg, hogy időt szán arra, hogy elgondolkodjon, átrendeződjön, és újra kapcsolatba lépjen a legfontosabb személlyel az életében - önmagával. A Magánytárs segíthet megbirkózni az elidegenedés és az elszigeteltség érzésével, miközben vigasztalást és közösséget talál a túlságosan összekapcsolt modern világunkban.

Megtanulhatja, hogyan erősítheti önbizalmát és építheti önbecsülését. A The Loneliness Companion valós, megvalósítható gyakorlatokat és bizonyítékokon alapuló stratégiákat nyújt, hogy eligazodhasson a magányosságban, meggyógyulhasson a múltbeli kapcsolatokból, és egészségesebb, pozitívabb megközelítést nyerjen a randizáshoz és a romantikus kapcsolatokhoz.

A The Loneliness Companion a következőket tartalmazza:

⬤ Hasznos kifejezések-Feltárja a magány jelentését, okait és elemeit - a szakításokkal, az egyedülállósággal és azon túl.

⬤ Egyszerű megoldások--Az olyan hatékony eszközök, mint a meditáció és a vizualizáció segíthetnek önbizalmat és önbecsülést szerezni.

⬤ Gyakorlat teszi a mestert- Alkalmazza az új készségeket a másokkal való kapcsolataiban és az egész életében.

Szerezd meg azokat az eszközöket--és bátorítást--, amelyekre szükséged van ahhoz, hogy boldog és produktív legyél akkor is, amikor egyedül vagy.