A magas vérnyomás megfordítása: A magas vérnyomás megelőzésére, kezelésére és csökkentésére szolgáló létfontosságú új program

Olvasói vélemények

Julian Whitaker „A magas vérnyomás visszafordítása” című könyve átfogó útmutatót nyújt a magas vérnyomás kezeléséhez és csökkentéséhez életmódbeli változtatásokkal és étrendi kiigazításokkal. Sok olvasó találta informatívnak és gyakorlatiasnak, világos magyarázatokat és hatékony stratégiákat nyújt. Egyes kritikák azonban elavult étrendi irányelvekre és a táplálékkiegészítőkre vonatkozó ajánlásokkal kapcsolatos vélt összeférhetetlenségre mutatnak rá.

⬤ Informatív és hasznos tanácsok a magas vérnyomás kezeléséhez
⬤ életmódbeli és étrendi változtatásokra ösztönöz
⬤ egyszerű és világos magyarázatok
⬤ sok olvasó számol be pozitív egészségügyi eredményekről
⬤ közérthető írásmód.

⬤ A tartalom elavult lehet, mivel a régi étrendi irányelvekre támaszkodik
⬤ aggályok merülnek fel azzal kapcsolatban, hogy a szerző étrend-kiegészítő ajánlása öncélú
⬤ egyesek szerint a szükséges életmódbeli változtatások kihívást jelentenek és jelentős fegyelmet igényelnek.

(66 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Reversing Hypertension: A Vital New Program to Prevent, Treat and Reduce High Blood Pressure

Könyv tartalma:

Dr.

Whitaker a diéta, a táplálékkiegészítők, a testmozgás és más életmódbeli változtatások segítségével megmutatja, hogyan lehet megelőzni vagy kezelni a magas vérnyomást gyógyszerek és azok nem kívánt mellékhatásai nélkül.