A meditáció mint orvosság: Aktiváld a természetes gyógyító erőd erejét

Olvasói vélemények

A könyvet nagyra értékelik a meditáció és a jóga átfogó megközelítése miatt, és sok kritikus dicséri a részletes és gyakorlatias útmutatást, amely pozitívan befolyásolta az életüket. A felhasználók inspirálónak és hatékonynak találták a relaxáció előidézésében és az egészségi állapotok kezelésében, így értékes forrássá vált személyes gyakorlatukban.

Rendkívül részletes, könnyen érthető, értékes gyakorlatokat nyújt, hatékonyan integrálja a jógát és a meditációt, konkrét technikákat és pozíciókat kínál különböző állapotokhoz, inspiráló tartalommal, holisztikus gyógyulásra ösztönöz, és kezdők és tapasztalt gyakorlók számára egyaránt alkalmas.

⬤ Néhány olvasó megjegyzi, hogy sok az írás, ami nyomasztónak érezhető
⬤ nem tartalmaz multimédiás forrásokat, például DVD-ket
⬤ és néhány recenzens nem talált lényeges negatívumot.

(125 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Meditation as Medicine: Activate the Power of Your Natural Healing Force

Könyv tartalma:

Dr. Dharma Singh Khalsa „megmutatja nekünk, hogy az orvosi meditáció óriási ereje hogyan gyógyíthatja nemcsak a testet, hanem az elmét és a lelket is” (Deepak Chopra) ebben a gyakorlatias és magával ragadó útmutatóban a természetes gyógyuláshoz.

A tudományos kutatások által bizonyítottan hatékony, és itt Dr. Dharma Singh Khalsa és Cameron Stauth által bemutatott orvosi meditáció gyakorlata forradalmasítja a gyógyulási folyamatot. A test éteri és fizikai energiáinak egyszerű meditációkon keresztül történő kiegyensúlyozásával és regenerálásával az Orvosi Meditáció az elmét, a testet és a szellemet erőteljes triászban egyesíti.

Minden egyes orvosi meditációnak sajátos élettani hatása van, és az ízületi gyulladástól a fekélyen át a rákig mindenféle betegséget megcéloz. Dr. Khalsa részletesen ismerteti azt az öt egyedi tulajdonságot, amelyek ezt a fajta meditációt sokkal nagyobb erővel ruházzák fel, mint a hagyományos meditációt. A különleges testtartások és mozdulatok kombinációja; a kezek és ujjak pontos helyzete; különleges mantrák; különleges légzési minták; és a koncentráció egyedi összpontosítása megváltoztathatja az egész biokémiai profilunkat, és nyugodt, gyógyító állapotba ringathat bennünket. A hagyományos vagy alternatív gyógyászati kezelésekkel együtt gyakorolva a legmodernebb orvosi meditáció aktiválja a benned rejlő gyógyító erőt.