A mediterrán diéta gyors és egyszerű 5 hozzávalóból álló szakácskönyve: 100+ recept, tippek és trükkök az egészséges szívért, agyért és lélekért Tartós fogyás Mea

Olvasói vélemények

Isabel Minunni szakácskönyve vegyes kritikákat kapott. Míg sok olvasó dicséri egyszerűségét és egészségtudatos receptjeit, mások úgy érzik, hogy az ételekből hiányzik az íz és a változatosság. Összességében jó kezdő útmutatónak tartják az egészséges ételek elkészítéséhez, bár egyes receptek nem biztos, hogy mindenki ízlésvilágának megfelelnek.

Könnyen követhető receptek mindössze 5 hozzávalóból, elősegíti az egészséges táplálkozást, jól megírt, hasznos kezdőknek, a receptek segíthetnek a fogyásban, kreatív és tehetséges szakács.

Egyes receptekből hiányzik az íz és a fűszerek, túlságosan leegyszerűsítettnek vagy ízetlennek érzékelték, nem minden olvasó szerint tartalmazza az ígért számú receptet, csalódás bizonyos ételekben, egyesek ízetlennek találták a recepteket.

(19 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

The Mediterranean Diet Quick and Easy 5-Ingredient Cookbook: 100+ Recipes, tips and tricks for a healthy heart, brain and soul Lasting weight loss Mea

Könyv tartalma:

Az étkezés többről szól, mint arról, hogy mit eszünk, ezért a mediterrán étrend sokkal több, mint egy étkezési terv.

Ismerje meg ezt a tudományosan tesztelt, táplálkozási szempontból megalapozott, holisztikus megközelítést a főzéshez ebben az egyszerű, könnyen követhető szakácskönyvben. Kiemelve azokat a technikákat és ízkombinációkat, amelyek évezredek óta számos kultúrában központi szerepet játszanak, és több mint 100 tiszta receptet, tippet és trükköt bemutatva, A mediterrán diéta gyors és egyszerű 5 hozzávalóból álló szakácskönyve megtanítja, hogyan készítsd el a legfinomabb - és legegészségesebb - ételeket, amelyeket csak el tudsz képzelni, mindezt öt vagy kevesebb hozzávalóból.

Plusz: -Lépésről-lépésre útmutató minden recepthez -Táplálkozási információk minden ételhez -Egyszerű kutatás arról, hogy ez az étrend miért változtathatja meg az életét -Káprázatos fotók a mediterrán régió néhány lélegzetelállító helyéről -és még sok más A mediterrán étrend jót tesz a szívének, az agyának, a családjának és a bolygónak - szóval mire vár még?