Értékelés:
A könyvről szóló felhasználói vélemények vegyesen tartalmazzák a véleményeket, kiemelve a mediterrán diétás receptek iránti lelkesedést és a hitelességgel és minőséggel kapcsolatos kritikákat egyaránt. Míg egyesek értékelik a receptek változatosságát és egyszerűségét, mások úgy érzik, hogy a könyv félreismerteti a mediterrán étrendet, és szerkesztési problémákkal küzd.
Előnyök:⬤ Változatos és könnyen követhető recepteket kínál.
⬤ Gyönyörű képek, amelyek vonzóvá teszik az ételeket.
⬤ Néhány felhasználó értékeli az ételválasztékot, és szívesen főz belőle.
⬤ Kifejezetten két főre való főzéshez készült, és azoknak kedveskedik, akik szeretnék minimalizálni a maradékok mennyiségét.
⬤ Néhány recept olyan összetevőket tartalmaz, amelyek ellentmondanak a hagyományos mediterrán étrend elveinek, például feldolgozott cukrot és állati eredetű termékeket.
⬤ A könyvben nyelvtani hibák, elgépelések és nem egyértelmű receptutasítások találhatók.
⬤ Zűrzavar az amerikai és a metrikus mértékegységek között, és néhány receptből hiányzó összetevők.
⬤ Néhány felhasználó szerint a receptek túlságosan leegyszerűsítettek és nem inspirálóak.
⬤ A kritikusok által említett problémák a formátummal és a kiadvány minőségével (saját kiadás).
(7 olvasói vélemény alapján)
The Mediterranean Diet Cookbook for Two: Effortless Recipes Perfectly Portioned for Pairs. Healthy & Delicious Meals for Every Day
A mediterrán diéta két személyre a tökéletes szakácskönyv a konyhában és az élelmiszerboltban való hatékony munkavégzéshez, miközben tápláló, érdekes ételeket készít az egészséges táplálkozás és a fogyás érdekében.
A kétszemélyes főzés az egyik legnagyobb kihívás, amikor megpróbáljuk betartani az egészséges táplálkozási tervet. Minden recept 2 adagra van adagolva, ami azt jelenti, hogy nem fogod ugyanazt enni egy héten át, vagy próbálod kiigazítani a recepteket, és küszködsz a megfelelő főzési idők és a mértékegységek tört részeinek kitalálásával.
Nincs többé nyűgösködés a receptekkel. Nem kell többé maradékot enni. Nincs több ételpazarlás (vagy pénzpazarlás ). Nem kell többé rágcsálnivalókat összedobálni és étkezésnek nevezni. Csak ízletes mediterrán receptek a bestseller szerzőtől, Kathrin Narrelltől. Élvezze a finom görög citromos csirkenyársakat és a ropogós tonhalpástétomokat, valamint a gyors polentát fehérbabbal és spenóttal és rengeteg ízletes ételt, amelyek gyorsan vagy előre összeállíthatók.
A Mediterrán diéta két személyre című könyvben a következőket találja:
⬤ Gyors reggeli receptek, hogy jól induljon a nap.
⬤ Levesek és saláták, amelyek tökéletes ebédek.
⬤ Könnyű előételek, rágcsálnivalók és italok.
⬤ Tartalmas vacsorák, amelyek elkészítése nem vesz igénybe egész napot.
⬤ Tengeri ételkülönlegességek
⬤ Dekadens, mégis egészséges desszertek
⬤ Párban megosztva-A receptek mindegyike úgy van méretezve, hogy két személyt tápláljon, kevés maradékkal, így a bevásárlás egyszerű és pontos - és segít pénzt megtakarítani.
... és még sok minden más
Ez az Ön kiindulópontja ahhoz, hogy a mediterrán diéta elfogadásával boldogabban és egészségesebben éljen.
