Értékelés:
A könyv receptek és a keto diétával kapcsolatos magyarázatok keverékét kínálja, és szépségápolási tippeket, például arcpakolásokat is tartalmaz. Míg sok olvasó hasznosnak találja, különösen az idősebbek, akik számára új a ketózás, egyesek úgy érzik, hogy nincs benne mélység és fókusz.
Előnyök:Könnyen követhető recepteket tartalmaz fotókkal, jó magyarázatokat a keto diétáról, megfelelő információkat ötven felettieknek, tartalmaz öregedésgátló arcmaszk recepteket.
Hátrányok:Néhány olvasó úgy találja, hogy a könyv hiányos és nem elég részletes, és további forrásokra kell hivatkozni a keto program teljes megértéséhez.
(5 olvasói vélemény alapján)
Keto Beginners Guide For Women Over 50: The Ultimate Ketogenic Diet Cookbook for Seniors with Low Carb Recipes and DIY Face Masks For Anti-Aging Effec
Jó választás-e a Keto diéta az 50 év feletti nők számára?
Próbáltál fogyni a múltban, és egyre nehezebbnek találod, ahogy öregszel?
Ha 50 év feletti nő vagy, akkor még inkább érdekelhet a fogyás, mint 30 évesen.
Ebben a korban sok nőnél lelassul az anyagcsere, körülbelül napi 50 kalóriával.
A lassuló anyagcsere a kevesebb testmozgással, az izomsorvadással és a fokozott sóvárgás lehetőségével párosulva rendkívül megnehezítheti a súlygyarapodás ellenőrzését.
Mivel a könyvet Keto Kezdő útmutató 50 év feletti nőknek kezdőknek tervezték, a receptek a legfontosabb keto-összetevők szerint vannak rendezve, plusz az italok fejezetben.
A könyvben megtalálod:
⬤ 12 Keto étel - megtanulod, hogyan érheted el a legtöbb előnyt a szénhidrátok korlátozásából.
⬤ A legjobb édesítőszerek, gyümölcsök és zöldségek, diófélék, rágcsálnivalók, lisztek és még az alkohol is megtalálható a Keto-ban.
⬤ A ketózis megértése
⬤ Szépségtanácsok a ketotikus termékekből
⬤ Házi készítésű -DIY arcmaszkok a legjobb Keto termékekből, amelyek öregedésgátló hatásúak és segítenek kisimítani a ráncokat.
⬤ Édes és sós receptek a Keto zsírbombákról.
⬤ 55 egyszerű, mindennapi ketogén diétás recept, amelyek praktikusak és kielégítőek reggelire, ebédre, vacsorára, desszertre és még sok másra.
⬤ A különleges fejezet a Keto italokkal
Kezdd el a hihetetlen keto-utadat most azonnal. Ne félj a hibáktól, és ne feledd, a nagyság kis kezdetekkel kezdődik.
