A mentális keménység mestere

Eredeti címe:

Master Mental Toughness

Könyv tartalma:

Mikor adod fel?

Amikor a dolgok egy kicsit kényelmetlenek, vagy amikor eléri a határait? Van benned kitartás, hogy akkor is folytasd, amikor minden porcikád könyörög, hogy hagyd abba?

Volt már, hogy annyira megerőltetted magad, hogy megtaláltad az igazi határaidat?

Mi történik, amikor visszaüt a dolog? Megvan benned a rugalmasság, hogy megerősödve térj vissza? Képes vagy-e a legjobb teljesítményt nyújtani a nehézségek közepette? Képes vagy-e megőrizni az igazi higgadtságot, amikor a legnagyobb szükséged van rá?

Ezek a mentális erősség pillérei, és a siker alapja szinte minden életterületen.

Képzelje el, hogy olyan kitartással, rugalmassággal és higgadtsággal rendelkezik, mint egy világklasszis sportoló, egy különleges alakulat ügynöke, egy világelső hegymászó vagy egy sarkkutató. Mit tudna elérni?

Ebben a könyvben Simon Hartley egy egyszerű, ötlépcsős folyamatot mutat be, amelyet olimpiai sportolók, világbajnokok, világrekorderek, extrém sportolók, kalandorok és több millió fontos vállalkozók mentális keménységének fejlesztésére használt.

Megosztja saját személyes tapasztalatait is, amelyekkel olyan tulajdonságokat fejlesztett ki magában, mint a kitartás és a bátorság.

Kötelező olvasmány azoknak, akik a lehető legjobbak szeretnének lenni.

Floyd Woodrow MBE, volt SAS őrnagy.

A mentális játék az alapja minden sportban vagy üzleti életben kiemelkedő teljesítményt nyújtó embernek, és Simon megadja a kulcsot ahhoz, hogy felszabadítsuk a bennünk rejlő lehetőségeket. Ez egy kötelező olvasmány mindazoknak, akik a játékuk csúcsán szeretnének boldogulni.

Toby Babb, a Harrington Starr vezérigazgatója.