Olvasói vélemények
Összegzés:Dr. John Sarno „Az elmetest receptje: Gyógyítja a testet, gyógyítja a fájdalmat” című könyvek mély elismerést tükröznek az elme és a test kapcsolatára és a pszichológiai tényezők fizikai fájdalomként való megnyilvánulásának lehetőségére vonatkozó meglátásaiért. Sok olvasó számol be arról, hogy Sarno elfojtott érzelmek megértésére és kezelésére összpontosító technikáinak alkalmazása után jelentősen enyhült a krónikus fájdalom. Néhányan azonban kihívásnak találják a könyv feltevését, és úgy érzik, hogy többszöri olvasásra van szükség ahhoz, hogy teljesen megértsék a könyv koncepcióit.
Előnyök:⬤ Forradalmi perspektívát nyújt a pszichológia és a krónikus fájdalom közötti kapcsolatról.
⬤ Sok olvasó tapasztalt jelentős fájdalomcsillapodást, gyakran évekig tartó szenvedés után.
⬤ Ösztönzi az önismeretet és a személyes reflexiót, arra ösztönözve az olvasókat, hogy feltárják a mögöttes érzelmi kérdéseket.
⬤ Könnyen olvasható és érthető, így széles közönség számára hozzáférhető.
⬤ Együttérző megközelítés a krónikus fájdalomtól szenvedő betegek felé.
Hátrányok:⬤ Néhány olvasó nehezen fogadja el azt a feltevést, hogy a fájdalmat pszichológiai tényezők okozzák, és időt és erőfeszítést igényel a fogalmak megértése és alkalmazása.
⬤ A könyv sok időt tölt a probléma részletezésével, ahelyett, hogy megoldásokat kínálna, amit egyesek frusztrálónak találhatnak.
⬤ Lehet, hogy nem alkalmas azoknak, akik a hagyományos orvosi magyarázatokat és kezeléseket részesítik előnyben. [...]
(808 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Mindbody Prescription: Healing the Body, Healing the Pain
Könyv tartalma:
A New York Times bestsellere az egészséges és fájdalommentes élethez.
A mozgásszervi fájdalmak járványos méreteket öltöttek az Egyesült Államokban, és a legtöbb orvos nem ismeri fel a kiváltó okot. Ebben az elismert kötetben Dr. Sarno feltárja, hogy számos fájdalmas állapot - köztük a legtöbb nyak- és hátfájás, migrén, ismétlődő stressz okozta sérülések, ostorcsapás és ínhúzódások - elfojtott érzelmekben gyökerezik, és megmutatja, hogyan lehet sikeresen kezelni őket gyógyszerek, fizikai intézkedések vagy műtétek nélkül.
"Az életemet kínzó hát- és vállfájdalmak töltötték ki, amíg nem alkalmaztam Dr. Sarno elveit, és néhány hét alatt eltűnt a hátfájásom. Soha többé nem szenvedtem egyetlen tünettől sem... Dr. Sarnónak köszönhetem az életemet." - Howard Stern
