Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 4 olvasói szavazat alapján történt.
Mindfulness in Positive Psychology: The Science of Meditation and Wellbeing
A tudatosság a pozitív pszichológiában egyesíti e két fontos tudományág legújabb gondolatait. A pozitív pszichológia, a jóllét és az erősségek tudománya a pszichológia leggyorsabban fejlődő ága, amely optimális otthont kínál a mindfulness kutatásának és alkalmazásának. Ahogy a mindfulnessről a pozitív pszichológia összefüggésében elmélkedünk, értelmes felismerések tárulnak fel mentális és fizikai egészségünkkel kapcsolatban.
A könyvben a mindfulness és a pozitív pszichológia vezető személyiségeinek fejezetei szerepelnek, izgalmas témakombinációt kínálva. A mindfulness a flow, az értelem, a szülőség, a teljesítmény, a sport, az elhízás, a depresszió, a terhesség, a spiritualitás, a boldogság, a halandóság és sok más úttörő téma kapcsán kerül feltárásra. Ez egy felhívás a mindfulness újragondolására olyan módon, amely valóban kibővíti a jólétről alkotott képünket.
A Mindfulness in Positive Psychology a hallgatók és a gyakorló szakemberek olvasóközönségét, valamint a mindfulness, a pozitív pszichológia vagy más releváns területek, például az oktatás, az egészségügy, a klinikai pszichológia, a tanácsadó pszichológia, a munkapszichológia és a coaching iránt érdeklődőket fogja megszólítani. A könyv olyan élvonalbeli elméleteket, kutatásokat és gyakorlati gyakorlatokat tár fel, amelyek relevánsak lesznek minden, e terület iránt érdeklődő ember számára, és különösen azok számára, akik a mindfulness segítségével szeretnék javítani jóllétüket.
