A mindfulness-alapú programok kézikönyve: Mindfulness-intervenciók az oktatástól az egészségügyig és a terápiáig

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 7 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Handbook of Mindfulness-Based Programmes: Mindfulness Interventions from Education to Health and Therapy

Könyv tartalma:

Handbook of Mindfulness-Based Programmes: Mindfulness Interventions from Education to Health and Therapy az első átfogó útmutatót kínálja a nyugaton elérhető összes kiemelkedő, bizonyítékokon alapuló mindfulness programról.

A mindfulness gyors térnyerése a nyugati világban a kreatív mindfulness-programok soha nem látott hullámát indította el, amelyek személyre szabott mindfulness-gyakorlatokat kínálnak iskolai tanárok, diákok, szülők, ápolók, jógaoktatók, sportolók, terhes nők, terapeuták, gondozók, edzők, szervezeti vezetők és jogászok számára. Ez a könyv mélyrehatóan foglalkozik ezekkel a különböző programokkal, és nemcsak az elméletre és a kutatásra, hanem a gyakorlatra is hangsúlyt fektet. Gyakorlatok és tevékenységek segítségével az olvasó először megértheti a programot, majd megtapasztalhatja annak egyedi megközelítését és előnyeit.

A Mindfulness-alapú programok kézikönyve gazdagítani fogja a mindfulness-gyakorlattal kapcsolatos ismereteket és tapasztalatokat, akár gyakorló szakember, akár kutató, akár egyszerűen csak érdeklődik a mindfulness alkalmazása iránt.