A mindfulness erősebbé tesz engem: Gyerekkönyv a nyugalom megtalálásához, az összpontosításhoz és a szorongás leküzdéséhez (Gyerekkönyv fiúknak és lányoknak)

Olvasói vélemények

A „Mindfulness Makes Me Stronger” című könyv egy Nick nevű fiú történetét meséli el, aki szorongással és aggodalmakkal küzd. Apja segítségével megtanulja a mindfulness technikákat, hogy jelen és nyugodt legyen, például a mély légzést és a környezetével való foglalkozást. A történetet rímekbe szedve, színes illusztrációkkal kísérve adják elő, ami vonzóvá teszi a gyerekek számára. Sok kritikus dicséri a könyv pedagógiai értékét, és ajánlja a gyerekeknek a mindfulness tanításához szükséges forrásként.

⬤ Magával ragadó és színes illusztrációk, amelyek lekötik a gyerekek figyelmét.
⬤ Értékes mindfulness technikákat tanít a szorongáskezeléshez.
⬤ Rímekbe szedve íródott, így élvezetes olvasmány.
⬤ Megérthető történetet nyújt, amely elősegíti a szülők és a gyermekek közötti beszélgetést az érzelmekről és a tudatosságról.
⬤ Jól alkalmazható általános iskolás korú gyerekek számára, így tanulságos és hozzáférhető.

⬤ Néhány kritikus úgy érezte, hogy a cím félrevezetheti az olvasókat, mivel inkább a felnőtt közönségnek szól.
⬤ A könyv egy kicsit hosszú lehet a nagyon fiatal gyerekek számára, ami esetleg befolyásolhatja a figyelmüket.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindfulness Makes Me Stronger: Kid's Book to Find Calm, Keep Focus and Overcome Anxiety (Children's Book for Boys and Girls)

Könyv tartalma:

Ha Ön egy szétszórt és szorongó gyermek szülője, ez a könyv remek módja annak, hogy megismertesse a kisgyermeket a mindfulness fogalmával. A történet javaslatot tesz arra, hogyan szabadulhat meg a zavaró gondolatoktól, és megtanítja gyermekét arra, hogy koncentrált és jelenlévő maradjon.

A szülők gyakran küzdenek azzal, hogy elmagyarázzák gyermekeiknek, hogyan kezeljék a figyelemelterelést, a bánatot és a dühös érzéseket. Ez a gyermekeknek szóló mindfulness-könyv a legjobb segítője annak, hogy megnyugtassa gyermekeit, és olyan gyakorlatokat mutasson a gyerekeknek, amelyek segítenek nekik abban, hogy boldognak, koncentráltnak és nyugodtnak érezzék magukat.

Amikor a kis Nicknek elkezd hiányozni minden, ami körülötte történik, az apukája megtanítja neki, hogyan kezelje az aggodalmakat szórakoztató és játékos módon. A gyerekek légzéstechnikáinak és más hasznos tippeknek a segítségével Nick megtanulja kontrollálni nagy érzéseit, és figyelmes lesz.

Ez a képeskönyv óvodásoknak és 6-10 éves gyerekeknek egyaránt alkalmas, kedves, kézzel rajzolt illusztrációkat és bájos rímeket tartalmaz. Ez a könyv segít a gyerekeknek:

⬤ a minden pillanatot és az őket körülvevő dolgokat élvezni;

⬤ hogy használják az érzékeiket és a meditációt, hogy megszabaduljanak a szorongástól;

⬤ hogy kedvességet és empátiát tanúsítsanak mások iránt;

⬤ nem aggódni olyan dolgok miatt, amelyek még meg sem történtek;

⬤ a gyerekek tudatos tevékenységeit a mindennapi életükben használni.

Ez a mesekönyv Nick kalandjainak folytatása a "Gyerekek érzelemvilág" könyvsorozatban.

*.

Még ha úgy gondolod is, hogy már minden módszert kipróbáltál, ez a gyerekkönyv segít a kicsiknek, hogy fejlesszék szociális és érzelmi készségeiket, és növekedési gondolkodásmódot vigyél az életükbe.

Ne várjon túl sokáig! Tegye boldoggá gyermekét, tegye ezt a csodálatos könyvet most a kosarába és ÖRÜLJÖN.