A mindfulness erősebbé tesz: Gyerekkönyv a nyugalom megtalálásához, az összpontosításhoz és a szorongás leküzdéséhez (Gyerekkönyv fiúknak és lányoknak)

Olvasói vélemények

Elizabeth Cole „Mindfulness Makes Me Stronger” című könyve egy gyermekeknek szóló történet, amely a szorongással szembeni tudatosságot és a megküzdési stratégiákat tanítja meg magával ragadó rímeken és színes illusztrációkon keresztül. A történet egy Nick nevű kisfiút követ, aki megtanul a pillanatnak élni az apja segítségével, aki megismerteti vele a mindfulness technikákat.

A könyvet dicsérik a magával ragadó történetmesélésért, a gyönyörű illusztrációkért és a gyermekeknek szóló mindfulness-eszközök hatékony tanításáért. Az olvasók nagyra értékelik, hogy a szorongás témáját közérthető módon tárgyalja, és hogy rímeket használ, amelyek a gyerekek és a felnőttek számára egyaránt élvezetessé teszik a könyvet. Hasznos forrásnak tartják a szülők számára, hogy megismertessék gyermekeikkel a mindfulness fogalmait.

Néhány olvasó úgy érzi, hogy a cím inkább felnőtt-orientáltnak hangzik, mint a gyermekek számára megfelelőnek, ami kezdeti szkepticizmushoz vezethet. Emellett néhány vélemény megemlíti, hogy a könyv a fiatalabb gyerekek számára kissé hosszú lehet ahhoz, hogy fenntartsa az érdeklődésüket.

(25 olvasói vélemény alapján)

Eredeti címe:

Mindfulness Makes Me Stronger: Kid's Book to Find Calm, Keep Focus and Overcome Anxiety (Children's Book for Boys and Girls)

Könyv tartalma:

Ha Ön egy szétszórt és szorongó gyermek szülője, ez a könyv remek módja annak, hogy megismertesse a kisgyermeket a mindfulness fogalmával. A történet javaslatot tesz arra, hogyan szabadulhat meg a zavaró gondolatoktól, és megtanítja gyermekét arra, hogy koncentrált és jelenlévő maradjon.

A szülők gyakran küzdenek azzal, hogy elmagyarázzák gyermekeiknek, hogyan kezeljék a figyelemelterelést, a bánatot és a dühös érzéseket. Ez a gyermekeknek szóló mindfulness-könyv a legjobb segítője annak, hogy megnyugtassa gyermekeit, és olyan gyakorlatokat mutasson a gyerekeknek, amelyek segítenek nekik abban, hogy boldognak, koncentráltnak és nyugodtnak érezzék magukat.

Amikor a kis Nicknek elkezd hiányozni minden, ami körülötte történik, az apukája megtanítja neki, hogyan kezelje az aggodalmakat szórakoztató és játékos módon. A gyerekek légzéstechnikáinak és más hasznos tippeknek a segítségével Nick megtanulja kontrollálni nagy érzéseit, és figyelmes lesz.

Ez a képeskönyv óvodásoknak és 6-10 éves gyerekeknek egyaránt alkalmas, kedves, kézzel rajzolt illusztrációkat és bájos rímeket tartalmaz. Ez a könyv segít a gyerekeknek:

⬤ a minden pillanatot és az őket körülvevő dolgokat élvezni;

⬤ hogy használják az érzékeiket és a meditációt, hogy megszabaduljanak a szorongástól;

⬤ hogy kedvességet és empátiát tanúsítsanak mások iránt;

⬤ nem aggódni olyan dolgok miatt, amelyek még meg sem történtek;

⬤ a gyerekek tudatos tevékenységeit a mindennapi életükben használni.

Ez a mesekönyv Nick kalandjainak folytatása a "Gyerekek érzelemvilág" könyvsorozatban.

*.

Még ha úgy gondolod is, hogy már minden módszert kipróbáltál, ez a gyerekkönyv segít a kicsiknek, hogy fejlesszék szociális és érzelmi készségeiket, és növekedési gondolkodásmódot vigyél az életükbe.

Ne várjon túl sokáig! Tegye boldoggá gyermekét, tegye ezt a csodálatos könyvet most a kosarába és ÖRÜLJÖN.