Értékelés:
Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 2 olvasói szavazat alapján történt.
The Sometimes I'm Anxious Activity Book and Journal: Write Away Your Worries and Chill Out with Some Calming Activities
Ez az új napló, amelyet Poppy O'Neill sikeres, a gyermekek mentális egészségéről szóló Sometimes I'm Anxious című könyve ihletett, kognitív viselkedésterápiás (CBT) és tudatossági technikákat tartalmaz, hogy segítsen a 8-12 éves korú gyermekeknek kezelni aggodalmaikat és szorongásaikat.
Mindenki aggódik - ez az élet normális része -, de amikor úgy érezzük, hogy ez egy kicsit túl sok, meg kell állnunk, levegőt kell vennünk, és valami szórakoztatót kell csinálnunk!
A Néha szorongok tevékenységfüzet és napló ezekre az időkre szól. Mesésen válogatott tevékenységeket és firkálgatós oldalakat tartalmaz, amelyek célja, hogy segítsen kezelni az aggodalom és a kétségek érzését.
A könyv belsejében a következőket teheted:
⬤ Kitölthetsz egy mosolynaplót.
⬤ Készítsd el saját pozitív megerősítéseidet.
⬤ Vegyél néhány figyelmes lélegzetvételt.
⬤ Firkáld meg a nyugalomhoz vezető utat néhány barátságos szörny segítségével.
⬤ És még sok más!
Ez a magával ragadó napló lehetővé teszi a gyerekek számára, hogy ráhangolódjanak érzéseikre, és kreatív és tartós módszereket találjanak a szorongó gondolataik leküzdésére. Végig egyszerű ötleteket és tevékenységeket tartalmaz, lehetővé téve a gyermek számára, hogy önállóan vagy egy felnőtt irányításával dolgozzon.
