A nem kívánt tolakodó gondolatok leküzdése (16pt Large Print Edition)

Olvasói vélemények

Jelenleg nincsenek olvasói vélemények. Az értékelés 6 olvasói szavazat alapján történt.

Eredeti címe:

Overcoming Unwanted Intrusive Thoughts (16pt Large Print Edition)

Könyv tartalma:

A nem kívánt, tolakodó vagy ijesztő gondolatokat átélő emberek gyakran szégyenkezve szenvednek és csendben küzdenek, mert félnek attól, hogy a gondolatok mit jelenthetnek róluk.

Ebben a nagy hatású könyvben két szorongásos zavarokkal foglalkozó szakértő erőteljes és bizonyítottan hatékony kognitív viselkedésterápiás (CBT) készségeket kínál, hogy segítsen az olvasóknak megszabadulni a zavaró gondolatoktól, legyőzni az intenzív szégyent és csökkenteni a szorongást.