Olvasói vélemények
Összegzés:A Nemet mondás könyve egy önsegítő útmutató, amely megtanítja az olvasókat a nemet mondás fontosságára és technikáira különböző helyzetekben. Míg számos kritika dicséri a gyakorlatias tanácsokat, a szervezést és a lebilincselő írói stílust, egyesek kritizálják, hogy nem tartalmaz tudományos bizonyítékokat, és potenciálisan negatív szemléletet táplál az interperszonális kapcsolatokról.
Előnyök:⬤ Könnyen olvasható és jól szervezett, gyakorlati forgatókönyvekkel, amelyeket a mindennapi helyzetekben lehet alkalmazni.
⬤ Értékes betekintést nyújt az interperszonális dinamikába, és önreflexióra ösztönöz.
⬤ Humoros és magával ragadó írásmód, amely élvezetessé teszi a könyvet.
⬤ Frissített tartalom, amely a közösségi médiával kapcsolatos kérdéseket is magában foglalja.
⬤ Konkrét iránymutatásokat ad ahhoz, hogy bűntudat nélkül mondhassunk nemet.
Hátrányok:⬤ Egyes olvasók leegyszerűsítőnek és kevésnek találják, és úgy érzik, hogy nem kínál tudományosan alátámasztott információkat.
⬤ Az emberi viselkedés ábrázolása túlságosan negatívnak vagy paranoidnak tűnhet.
⬤ Néhány olvasó aggodalmát fejezte ki a szerző képzettségével és a felhasznált kevés hivatkozással kapcsolatban.
⬤ Néhányan inkább szorongást keltőnek találták, mintsem erősítőnek.
(18 olvasói vélemény alapján)
Eredeti címe:
The Book of No: 365 Ways to Say It and Mean It--And Stop People-Pleasing Forever (Updated Edition)
Könyv tartalma:
A bestseller frissített kiadása!
⬤ Nehezedre esik nemet mondani?
⬤ Az emberek mindig hozzád fordulnak szívességért?
⬤ Tűnődik azon, hogy hogyan keveredik bele olyan dolgokba, amiket valójában nem akar - barátokkal vagy családtagokkal, a munkahelyén vagy akár rámenős üzletkötőkkel?
Visszautasítani valakit ritkán könnyű. Gyakran egyenesen kellemetlen. De az állandóan „igent” mondani szorongást, dühöt, stresszt, megbánást és a tehetetlenség érzését okozza.
Dr. Susan Newman szociálpszichológus és író egyszerű technikáival és meglátásaival képessé tesz arra, hogy megtörje az igenlés legyengítő szokását. Ez az új, továbbfejlesztett kiadás tele van kutatásokkal és időszerű forgatókönyvekkel, amelyek több lehetőséget kínálnak arra, hogy bűntudat és a kapcsolataink károsítása nélkül mondhassunk nemet.
Megtudhatja, hogyan:
⬤ Felismerd, ha valaki manipulál téged, hogy „igent” mondj.
⬤ Készen álljon a visszautasításhoz szükséges szavakkal.
⬤ Kerüld el, hogy túlságosan elkötelezd magad, túlhajszold magad és túlterhelt legyél.
⬤ Vess véget a harag vagy a frusztráció érzésének.
⬤ Foglaljon minőségi időt olyan dolgokra, amiket szeretne csinálni.
⬤ Fektesse le és tartsa erősen a határait.
Használja ki a „nem” erejét, és vegye vissza az életét.
